Ruski psiholog Mihail Litvak, autor poznate knjige "Psihološki aikido", objavio je na desetine dela za samopomoć, u cilju da pomognu ljudima da bolej razumeju sebe. Njegova pravila za srećan život su vrlo jednostavna, i podsećaju nas da je u sve u nama - samo treba da posmatramo stavri iz drugačije, pozitivnije perspektive.
Radite na sebi - ovo je osnovni recept, a evo koja još pravila Mihail Litvak ističe:
1. Sreća nije cilj - Ne treba da stalno jurite za srećom, nju nećete naći u materijalnom, niti vam je mogu pružiti drugi ljudi. Srećaa dolazi iznutra, a ovo stanje možete postići kada naučite da uživate u životu. Radite na svojim sposobnostima, samo tako ćete postići sve đto želite u životu.
2. Prestanite da zavisite od tuđih mišljenja - Kada imate samopouzdanje, osude, komentari i kritike drugih ljudi prestaju da vam budu važne.
3. Ne čekajte i ne pitajte - Ako zaista nešto želite da uradite, nemojte čekati i pitati nekog za dozvolu da to uradite. Pokušajte da budete onaj koji kontroliše svoje poteze.
4. Ne budite teoretičari - Budite zrela osoba koja znanje pretvara u delo. Nezreo čovek često ima znanje, ali ne ume da ga primeni, pa mu ne preostaje ništa nego da kritikuje druge.
5. Dobro planirane akcije su kjuč uspeha - Obavezno planirajte svoje aktivnosti i organizujte svoj život u skladu sa svojim prioritetima, i sreća će vas neupitno pratiti.
6. Ne krivite druge za svoje greške - Vaš najveći neprijatelj ste vi sami, vi koji vrebate sebe u budućnosti, kritikujete se zvog prošlosti. Promenite stav prema sebi.
7. Niste dolar da svima udovoljite - Ako pokušavate da ugodite svima, odmah ćete upasti u velike probleme. To je nemoguće. Ako i pokušate, osećaćete se neprijatno i emocionalno iscrpljeno.
8. Nikom ne ostajte dužni, ni novac ni usluge - Zapamtite ovo pravilo. Ništa ne dolazi lako ni besplatno. Nemojte se plašiti da saznate cenu neke usluge, pitajte i nemojte nikom ostati dužni, čak ni kad vam nešto prijateljski učini.
9. Sanjate stvarne snove - Ako volite da maštate, sanjajte o onome što je moguće da ostvarite. Ne gubite vreme razmišljajući o nerealnim planovima.
10. Nikada ne potiskujte osećanja - Nemojte svoju tugu gušiti, potiskivati. Umesto toga, suočite se sa njom i proživite je. Ona daje nam i uvide u našu ličnost - šta je ono što vas tera da idete dalje, a šta vas usporava na putu.
11. Komunicirajte sa neprijateljima - Razgovor sa prijateljima je, bez sumnje, veoma prijatan. Ali samo u razgovoru sa neprijateljima možete da naučite nešto novo o sebi. Zato je ponekad bolje slušati neprijatelje nego prijatelje.
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke