Kako da se zaštitite od toksičnog manipulatora? 3 načina da ne upadnete u zamku čim vam neko kaže da grešite

Manipulacija je na delu u svim segmentima života, a toksični ljudi mogu u velikoj meri otrovati vaš život. Zato je važno da njihove namere prepoznate i ne dozvolite da ka vama pošalju svoje strelice.

Kako toksični ljudi manipulišu?

Svakodnevno se susrećemo sa pokušajima manipulacije. Toksične ljude možemo sresti na različitim mestima i okruženjima - u porodici, na poslu, pa čak i kod kuće.

Kako ih prepoznati?

Manipulatori često utiču na način na koji percipiramo stvarnost. Mnogo puta ćete čuti od njih fraze koje stalno ponavljaju "da preterujete” ili "da nije bilo tako”. Čak će ići toliko daleko da lažu da bi vas ubedili da niste u pravu. Gaslajting (Gaslighting) može uticati na svakoga, ali se, na sreću, može sprečiti.

3 načina da se zaštitite od manipulacije

Ispravan stav i pažljivo odabrane reči pomoći će da neutrališete toksičnu osobu i odmah stavite tačku na njene zle namere prema vama.

Koristite ove 3 jednostavne metode i rešite se jednom zauvek manipulatora u svom okruženju.

1. Ne gubite samopouzdanje

Nemojte da vas zavara manipulator koji će pokušati da vam kaže šta je istina i kako treba da se osećate. Ostanite na mestu i budite otvoreni u vezi sa svojim emocijama ili osećanjima. Žrtve manipulacije su najčešće ljudi koji su pokorni i podložni uticaju.

2. Prikupite dokaze

Ako sumnjate da u vašem životu postoji toksična osoba koja stalno izvrće činjenice, počnite da prikupljate dokaze. To može uključivati snimke ekrana razgovora ili kopije e-poruka. To sprečava manipulatora da se igra sa vašim pamćenjem i percepcijom stvarnosti.

3. Suočite se sa rečima manipulatora

Toksična osoba se često oslanja na mišljenja drugih ljudi, ali obično je to jednostavno laž.

Ako od manipulatora čujete mišljenje koje očigledno dele "svi", predložite da o tome razgovarate sa nekom od tih osoba koje potpadaju pod svi.

Takođe proverite koje reči da koristite da biste dobili svoj put. Ovo je jedini način da dokažete svoje mišljenje , ali da ne dozvolite da sukob eskalira.

BONUS VIDEO: