Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Mudre smiruju um, štite telo od bolesti i odbacuju lošu energiju: evo šta predstavlja svaki prst na vašoj ruci

Mudre vam zapravo pomažu da uspostavite mirno i usmereno stanje uma, a evo koje su napoznatije!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Drevni jogiji i rishiji intuitivno su znali da se ljudsko telo sastoji od pet elemenata i da primenom raznih položaja dlanova (mudri) zapravo možemo uticati na te elemente.

Mudre su određeni položaji dlanova i prstiju kojima se zapečaćuje, odnosno zaključava ili usmerava energija.

One služe i za postizanje unutrašnje ravnoteže i isceljenja.

U jogijskoj praksi mudre se obično koriste tokom meditacije ili pranayame kako bi se umirio um i unapredila koncentracija.

Sama reč „mudra“ na sanskrtu znači „pečat“.

Povezane vesti

Budući da su različite tačke na dlanovima povezane s različitim područjima u vašem mozgu, primenom mudri možete ciljano delovati na stanje uma.

Mudre vam zapravo pomažu da uspostavite mirno i usmereno stanjeuma.

Osim u sklopu jogijske prakse, možete ih praktikovati i samostalno – sedeći, ležeći ili stojeći - kako biste se dodatno umirili, koncentrirali ili poboljšali svoje zdravlje.

Redovno izvođenje mudri može biti i prevencija bolesti.

U vašim dlanovima nalazi se oko 100 000 živaca, a u svakoj jagodici vašeg prsta krije se više od 3000 nervnih završetaka, koji su preko energetskih kanala povezani sa raznim organima.

Dakle, upravo preko dlanova vi možete uticati na svoje celokupno zdravlje.

Vežbanjem mudri, stimulišete i pritiskate određene tačke na dlanovima šaljući pritom impulse mozgu.

Kroz mudre se takođe na suptilan način povezujete sa svojom podsvešću i na taj način balansirate energiju u telu.

Dobrobiti jogijskih mudri:

  • umiruju i izoštravaju um 
  • poboljšavaju kvalitet sna
  • imaju isceljujuću moć
  • ublažavaju bolove
  • povećavaju nivo energije
  • poboljšavaju koncentraciju i fokusiranost 
  • jačaju imunitet
  • ublažavaju stres, teskobu i depresiju
  • podstiču mršavljenje
  • poboljšavaju probavu

Vaše je fizičko telo mikrokosmos koji se sastoji od pet elemenata: vatre, vazduha, etera (prostora), zemlje i vode.

Kada dođe do neravnoteže tih elemenata, um postaje uznemiren i stvara se pogodno tlo za razna oboljenja.

Svaki prst na vašoj ruci simbolično predstavlja jedan od tih elemenata:

palac - element vatre, univerzalna svest
kažiprst - vazduh, individualna svest
srednji prst - prostor
domali prst - zemlja
mali prst - voda

Osim vatre, palac simbolizuje i univerzalnu, božansku svest, a kažiprst predstavlja i vašu individualnu svest.

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj