Fibromialgija je poremećaj koji uzrokuje umor i bolove u mišićima i zglobovima. Osobe koje boluju od fibromialgije obično imaju "osetljive tačke" na vratu, ramenima, leđima, kukovima, rukama i nogama koje bole pod pritiskom. Kathryn Curtis, doktorantkinja sa Univerziteta u Jorku, odlučila je da upotrebi svoju ljubav prema yogi da bi pomogla drugima i jedna je od glavnih autora pilot istraživanja projekta čiji je cilj da proveri uticaj yoge na olakšavanje fizičkih i psihičkih simptoma kod žena koje boluju od fibromialgije.
Devetnaest ispitanica su učestvovale u osmonedeljnom istraživanju tokom kojeg su dva puta nedeljno išle na 75-ominutne sesije hatha joge. Rezultati ispitivanja su pokazali da je bol ublažen i da je nivo kortizola uravnotežen.
"Mislim da mnogi bolesnici beže od yoge zato što njima to deluje kao zahtevna, gotovo sportska disciplina, ali vežbanje joge ima više oblika i može se prilagoditi svakom telu, svakoj osobi", objašnjava Kathryn.
Yoga pomaže kod fibriomialgije
Asane leče i bol i umor, navodi Kathryn Curtis nakon "pilot" istraživanja žena obolelih od fibriomialgije.
Još iz kategorije
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!