Fokus na dah i moćna ravnoteža koju telo ne gubi ni u najtežim tranzicijama ključni su elementi vežbe slavne jogine Brioni Smit...
Izvor: Foto: Youtube
Brioni Smit je internet senzacija već godinama i to zahvaljujući izuzetno atraktivnim snimcima njene vežbe sa partnerom i fantastičnim kombinacijama asana i tranzicija!
Brioni Smit: Vrhunski akt ravnoteže je rezultat potpunog poverenja (VIDEO)
Njene vežbe su "drugo ime" za ravnotežu, a vrlo je inspirativno pogledati i njenu jutarnju vežbu za istezanje leđa.
Makar i mali deo ovih vežbi poštedeće nas bola u lumbalnom delu kičme kojim plaćamo danak dugom sedenju...
Najčešći uzrok bola u leđima: Quadratus lumborum
