MODIFIKOVANI STOJ NA GLAVI - obrnuti položaj podmlađuje, masira unutrašnje organe i povoljno utiče na imunitet.
Iako deluje zahtevno, kod ove poze je zapravo najviše važna tehnika. Isprepletemo prste i stavimo na pod ruke i laktove, teme glave dodiruje pod i glava je tačno između dlanova. Tu gde su nam laktovi, polako stavimo dlanove kako bismo jedno pa drugo koleno stavili na laktove. Teme glave ostaje na podu. Opustite se i dišite.
DOBROBITI VEŽBE
Ovaj položaj deluje na ceo endokrini sistem i njegovu regulaciju zbog aktivacije žlezde hipofize koja nadgleda rad drugih žlezda. Kiseonik i sveža krv koji dolaze u glavu daju svežinu licu, smanjuju se bore i tako podmlađujemo naše lice i telo. Osim toga abdomenalni organi: jetra, slezina, želudac, bubrezi i pankreas dobijaju snažnu masažu, što im pomaže u boljem funkcionisanju. Ovo je jedan od načina da stimulišemo pokretanje prirodne isceljujuće snage organizma.
Ovaj položaj dobro deluje na psihu jer utiče na razrešenja naših strahova, inercije i nedostatka energije, deluje povoljno na smanjenje stresa, kod nervoze, napetosti, umora i nesanica. Daje oštrinu uma.
Izvor: Sensa
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi