Slatki, sočni ukus šljiva samo je jedan od razloga da ih uključite u svakodnevnu ishranu, a evo koja lekovita dejstva ima ovo magično voće!
Izvor: Foto: Shutterstock
Da li ste znali da je šljiva najstariji narodni lek za regulisanje probave? Kao prirodni laksativ od velikog je značaja, jer za razliku od drugih laksativa, kod uzimanja šljive nema opasnosti od navikavanja.
Šljive, zbog sadržaja pektina koji u crevima nabubri, omekšavaju stolicu što je vrlo bitno kod lečenja hemoroida ili crevnih oboljenja. Regulisanjem probave preventivno se deluje protiv nastanka raka debelog creva, a pektin snižava i holesterol u krvi. Šljive sa manjim sadržajem šećera bolje su za lečenje raznih tegoba, pa se najviše preporučuju kiselkaste sorte.
