Miris limunske trave može da vam pomogne da ove zime ostanete smireni i relaksirani. U svojim istraživanjima, brazilski naučnici s federalnog univerziteta Sergipe merili su psihološke i fizičke pokazatelje, poput osećaja tenzije i otkucaja srca, kod više od 40 ispitanika.

Marinirane tikvice: ukusna zimnica za svaku priliku

Oni koji su pre testa stresa udahnuli aromu limunske trave bili su manje anksiozni i napeti. Iako su se i njihovi nivoi stresa povećali tokom testa, mnogo su se brže snizili po završetku testiranja, nego kod ispitanika iz kontrolne grupe. Stoga, ako osetite napetost i povećanje stresa, zašto sebi ne biste priuštili šoljicu čaja od limunske trave?

Izvor: Lovesensa