Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Napravite ukusan smuti od šumskog voća: eliksir za zdravlje i lepotu

Bobičasto voće ima brojne koristi za organizam, a ukus će dodatno doći do izražaja u smutiju, uz dodatak banane.

  Izvor: Shutterstock

Brz i jednostavansmuti biće pravi izbor za doručakili desert, naročito ukoliko mu dodate banane. Šumsko voće smutiju će dodati posebnu teksturu i pojačati ukus.

Sastojci:

  • 1 banana
  • 4 kašike šumskog voća – kupina, malina ili borovnica
  • 150 ml ekosoka od brusnica

NAPRAVITE ŠVARCVALD TORTU BEZ JAJA I MLEKA: recept za ukusnu poslasticu sa višnjama

postupak:

Stavite u mikser/šejker i sve izmiksirajte.

Izvor: Lovesensa

procitajte-jos5
Izvor: Foto: Shutterstock

Doručak u čaši koji je osvojio svet: recept za ukusan smuti sa ovsenim pahuljicama

Predstavljamo vam jedan od najboljih obroka koje možete da pojedete ujutru, piše Stil.

Nije u pitanju običan smuti, već receptbaš prilagođen prvom obroku u danu, koji će vas držati sitim sve do ručka, a usput i zadovoljiti sve receptore ukusa, čak i kod najvećih gurmana!

Sastojci su veoma zdravi, a njihova kombinacija daje činiju punu vlakana, antioksidanasai energije, pa su ljudi u svetu počeli masovno da koriste ovaj doručak.

Sastojci:

  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 crvena jabuka (oljuštena i isečena na kocke)
  • 1 banana
  • četvrtina kašičice cimeta
  • četvrtina kašičice mlevenog muskatnog oraščića
  • 150 ml mleka

Povezane vesti

Priprema:

Pahuljice i voće sipajte u blender i miksujte dok se sve ne pretvori u sitne komadiće. Zatim dodajte začine i mleko, pa ponovo blendujte dok ne dobijete glatku smesu. Ako tokom pripreme u blenderu smuti postane topao, pre konzumiranja ga ohladite nekoliko minuta u frižideru.

Popijte i uživajte u fenomenalnom ukusu!

Izvor: Stil

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj