7 napitaka za 7 dana brzog i zdravog mršavljenja: napravite sami detoks eliksire (RECEPT)

Ako želite da izgubite višakkilograma i izbacite toksine iz tela, predložemo vam 7 prirodnih napitaka za mršavljenje i detoksikaciju, piše Lovesensa.

Ponedeljak - voda sa semenom korijandera

Korijander je bogat vitaminima i mineralima, kao što su kalijum, gvožđe, magnezijum, kalcijum, folna kiselina i vitamini A,K i C. Ova biljka pomaže da očistite telo od štetnih materijala, podstiče mršavljenje i izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Svakog ponedeljka ubacite 3 kašike semena korijandera u 750 ml vode. Pustite napitak da proključa i pijte ga dok je topao.

Utorak - voda sa piskavicom

Ovaj čudesni napitak čisti jetru i bubrege. Potrebno je da potopite seme piskvice u čašu vode, ostavite da odstoji preko noći i ujutru popijete na prazan stomak. Iskustva pokazuju da ovaj napitak pomaže da smršamo, reguliše nivo šećera u krvi i čuva štitnu žlezdu.

Sreda - medena cimet voda

Ako volite slatka pića, onda će vas ovaj eliksir za mršavljenje i detoksikaciju zaista oduševiti. Cimet i med čuvaju imunitet, sprečavaju prehlade, alergiju, holesterol i infekcije. U čašu prokuvane vode dodajte pola kašičice cimeta, pa kada napitak dosegne sobnu temperaturu, dodajte kašičicu meda.

PageBreak

Četvrtak - Jeera limun voda

U 500 ml vode stavite kašiku semena kumina. Kada provri, iz napitka izvadite semenke, pa dodajte pola soka isceđenog limuna. Napitak možete piti tokom dana, a odličan je za smanjenje nadutosti, skidanje kilograma i regulisanje masnoća.

Petak - ajovan voda

Ajovan je indijska biljka koja je poznata po fantastičnoj moći ubrzanja metabolizma. U prokuvanu vodu (4 šolje) dodajte seme ajovana i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite napitak i pijte ga dok je topao.

Subota - vetiver voda

Koren vetivera operite i prokuvajte. Napitak procedite i pijte ga dok je mlak. Ovaj detoks eliksir odličan je za opuštanje, pomaže kod nesanice, podstiče skidanje masnih naslaga i održava svežinu i elastičnost kože.

Nedelja - topla limunova voda

Iscedite limun u čašu mlake vode i popijte na prazan želudac. Ovaj napitak je dobro poznat kao stimulator za gubljenje viška kilograma, a unećete i savršenu dozu vitamina C.

Delotvornost ovih napitaka moguća je samo uz zdravuishranu.

Svaki organizam poseban je sklop za sebe, zato je važno da se pre upotrebe ovih napitaka konsultujete sa svojim lekarom.

Izvor: Lovesensa