Ako želite da izgubite višakkilograma i izbacite toksine iz tela, predložemo vam 7 prirodnih napitaka za mršavljenje i detoksikaciju, piše Lovesensa.
Jednu sedmicu apsolutno posvetite svom zdravlju , promenite režim ishrane, aktivirajte se, a kao najbolji prirodni podsticaj svakog jutra pripremite sebi jedan zdrav detoksnapitak.
Evo koje napitke treba da pijete od ponedeljka do nedelje:
Ponedeljak - voda sa semenom korijandera
Korijander je bogat vitaminima i mineralima, kao što su kalijum, gvožđe, magnezijum, kalcijum, folna kiselina i vitamini A,K i C. Ova biljka pomaže da očistite telo od štetnih materijala, podstiče mršavljenje i izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Svakog ponedeljka ubacite 3 kašike semena korijandera u 750 ml vode. Pustite napitak da proključa i pijte ga dok je topao.
Utorak - voda sa piskavicom
Ovaj čudesni napitak čisti jetru i bubrege. Potrebno je da potopite seme piskvice u čašu vode, ostavite da odstoji preko noći i ujutru popijete na prazan stomak. Iskustva pokazuju da ovaj napitak pomaže da smršamo, reguliše nivo šećera u krvi i čuva štitnu žlezdu.
Sreda - medena cimet voda
Ako volite slatka pića, onda će vas ovaj eliksir za mršavljenje i detoksikaciju zaista oduševiti. Cimet i med čuvaju imunitet, sprečavaju prehlade, alergiju, holesterol i infekcije. U čašu prokuvane vode dodajte pola kašičice cimeta, pa kada napitak dosegne sobnu temperaturu, dodajte kašičicu meda.
Četvrtak - Jeera limun voda
U 500 ml vode stavite kašiku semena kumina. Kada provri, iz napitka izvadite semenke, pa dodajte pola soka isceđenog limuna. Napitak možete piti tokom dana, a odličan je za smanjenje nadutosti, skidanje kilograma i regulisanje masnoća.
Petak - ajovan voda
Ajovan je indijska biljka koja je poznata po fantastičnoj moći ubrzanja metabolizma. U prokuvanu vodu (4 šolje) dodajte seme ajovana i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite napitak i pijte ga dok je topao.
Subota - vetiver voda
Koren vetivera operite i prokuvajte. Napitak procedite i pijte ga dok je mlak. Ovaj detoks eliksir odličan je za opuštanje, pomaže kod nesanice, podstiče skidanje masnih naslaga i održava svežinu i elastičnost kože.
Nedelja - topla limunova voda
Iscedite limun u čašu mlake vode i popijte na prazan želudac. Ovaj napitak je dobro poznat kao stimulator za gubljenje viška kilograma, a unećete i savršenu dozu vitamina C.
Delotvornost ovih napitaka moguća je samo uz zdravuishranu.
Svaki organizam poseban je sklop za sebe, zato je važno da se pre upotrebe ovih napitaka konsultujete sa svojim lekarom.
Izvor: Lovesensa