Jelovnik osoba kojima je imunitet u padu treba da sadrži mnogo belančevina, mineralnih elemenata i vitamina, a posebno vitamin C. Za uspostavljanje fizičke snage, savetujemo da se hranite u saglasnosti sa predloženom dijetom, ali se svakako pre toga konsultujte sa zvaničnim lekarom.
Predlog za super zdravu voćnu dijetu, za jačanje imuniteta:
Doručak: Mlečna kaša od sitnog zrna žitarica, sok od jabuke (ili domaći napitak od jabuka), voće.
Ručak: Ne suviše masna supa, prilog od povrća sa jelom od mesa ili ribe. Sok od voća ili povrća.
Večera: Omlet pripremljen na pari, sir (nemasni) sa voćem, čaša soka od pomorandže.
Kao zaključak, treba napomenuti da, ma kakvim se sokovima lečili, ne treba da ih razređujete gaziranom vodom.
Izvor: Sensa
3 horoskopska znaka shvataju šta je sreća 11. marta 2025: Veliko bogatstvo biće im servirano na srebrnoj tacni
Kako da se zaštitite od toksičnog manipulatora? 3 načina da ne upadnete u zamku čim vam neko kaže da grešite
3 horoskopska znaka su magnet za novac 3. marta 2025: Osećaju dodir luksuza o kojem su samo sanjali
Šta donosi pomračenje krvavog Meseca 14. marta 2025? Svi osećaju erupciju, a 2 znaka treba da odlože sve odluke
Dnevni horoskop za 13. mart 2025: Strelac sam sebe koči, Ribe više ne skrivaju svoju originalnost