Jelovnik osoba kojima je imunitet u padu treba da sadrži mnogo belančevina, mineralnih elemenata i vitamina, a posebno vitamin C. Za uspostavljanje fizičke snage, savetujemo da se hranite u saglasnosti sa predloženom dijetom, ali se svakako pre toga konsultujte sa zvaničnim lekarom.
Predlog za super zdravu voćnu dijetu, za jačanje imuniteta:
Doručak: Mlečna kaša od sitnog zrna žitarica, sok od jabuke (ili domaći napitak od jabuka), voće.
Ručak: Ne suviše masna supa, prilog od povrća sa jelom od mesa ili ribe. Sok od voća ili povrća.
Večera: Omlet pripremljen na pari, sir (nemasni) sa voćem, čaša soka od pomorandže.
Kao zaključak, treba napomenuti da, ma kakvim se sokovima lečili, ne treba da ih razređujete gaziranom vodom.
Izvor: Sensa
Nedeljni horoskop od 17. do 23. februara 2025: Neko će doživeti sudinski susret, nekome iznenada stiže novac
Zašto treba da se budite u 5 ujutro? Jačaju se 3 osobine važne za uspeh, ali samo ako ispunjavate jedan uslov
Dnevni horoskop za 16. februar 2025: Škorpiji će srce brže zakucati, Jarac okuplja ljude oko sebe
Kako da upoznate čoveka? Mudri citati Dostojevskog otkrivaju kada se najbolje vidi nečija duša
Mesečni horoskop za mart 2025: Neko upada u emotivni ćorsokak, nekog čeka dobra zarada, ali i veliki trošak