Napravite zdrav integralni ražani hleb sa semenkama koje sadrže vitamine, minerale i proteine.
Idealna zamena za beli heb!
Sastojci:
- 40gr svežeg kvasca
- 500 g raženog brašna
- 250 g pšeničnog oštrog brašna
- kašičica soli
- kašika bagremovog meda
- kašika maslinovog ulja
- ½ l mlake vode
- po 1 šolja semenki (golice, suncokreta i susama)
Pročitajte još:
RECEPT ZA NAJBRŽI INTEGRALNI HLEB KOJI SE MESI KAŠIKOM: savršeno za mršavljenje, bez kvasca (RECEPT)
Priprema:
Pomešajte raženo brašno i kašičicu soli. U toploj vodi rastopite kašiku meda, napravite rupu u brašnu, izlijte vodu s medom i dodajte sveži kvasac. Ostavite desetak minuta da odstoji, odnosno da se kvasac nahrani medom i počne da deluje (napraviće se mala pena).
Nakon toga zamesite testo, dodajte i umesite semenke. Prekrijte posudu krpom i pustite testo da se diže. Premesite tri puta dok se testo diže. Namastite kalup i smestite u njega testo. Rernu zagrejte na 200 stepeni i pecite dok kora ne postane tamna, što znači da je dno žućkasto, a hleb pečen.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!