Sastojci:
- pakovanje debelih kora
- 6-8 kašika kokosovog ulja ili gija (pročišćeni puter) ili puter bez soli, istopljen
- 1 crni luk, isečen jako sitno
- kašičica rendanog đumbira, 1/2 kašičice celog zrna kima, 1/2 kašičice turmerika, 1 kašičica mlevenog korijandera, 1 kašičica grama masale
- ljuta papričica, sitno iseckana (za odrasle)
- 1 krompir, skuvan u ljusci i isečen na sitne kockice
- 1 šolja graška
- pola šake sitno seckanog svežeg korijandra
Priprema: Prvo napravite smesu od krompira. Na kokosovom ulju (ili puteru) propržite luk dok ne porumeni, dodajte grašak, đumbir, svežu ljutu papričicu i mešajte minut-dva. Dodajte iseckani krompir, pa pospite začine i dodajte so po ukusu. Sve dobro promešajte i pržite još 5 minuta. Krompir će se delimično izgnječiti. Ugrejte rernu na 180 stepeni. Koru isecite na 4 trake po dužini. Namažite istopljenim uljem ili puterom, stavite kašiku nadeva na vrh i pravite trougliće. Pecite oko 15 minuta ili dok ne porumene. Služite toplo.
Jelena Belgrave je chef makrobiotike i zdravsteni savetnik, London, UK, tresnjeitricikli@gmail.com
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!