Doručak ponekad zna da bude monoton, ako svakog dana jedete ono što volite ili što ste navikli. Ne brinite, ne morate da gubite mnogo vremena na spremanje. Ovsene pahuljice su zdrav i izbalansiran obrok koji će vas snabdeti energijom, a mogu se pripremiti na toliko načina da će svaki put ukus, ali i doživljaj biti drugačiji. Predlažemo vam jedan pravi jesenji i zdrav recept za ovsenu kašu koji će vas neodoljivo podsetiti na aromatičnu pitu od jabuka! Napravite uveče, jedite ujutru ili ponesite na posao!
Potrebno je:
- 4 kašike ovsenih pahuljica
- mleko (može i biljno)
- 2 jabuke
- cimet
- šaka oraha
- med
Priprema:
U teglu sipajte mleko i dodajte ovsene pahuljice. Stavite iseckanu jabuku, kašiku meda, iseckane orahe i začinite cimetom po ukusu i promešajte. Ujutru promešajte još jednom i dodajte još nekoliko komada jabuke kao dekoraciju.
Izvor: Sensa
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi
Šta Japanke kriju i uvek izgledaju kao da im je 25? Dan počinju začinom, a ne završavaju ga bez pola ovog voća
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom