Ovaj recept za mača  late sa zelenim čajem je jednostavan napitak za brzi detoks organizma i lak za pravljenje i oduzima vam samo oko 5 minuta vremena. Pravi je eliksir zadravlja jer sadrži antioksidanse i aminokiseline, pa je savršen za jutarnje buđenje. Ako ga pravite kod kuće biće pristupačnije (i boljeg ukusa) od onoga što možete pronaći u kafićima, navode na portalu Nourished Kitchen.

Mačha late je topli napitak napravljen od mača zelenog čaja u prahu i mleka. Često sastojci uključuju šećer ili neki drugi zaslađivač, kao i vanilu. Sličan je kafe late-u po tome što se se pije ujutru i pruža nalet energije zahvaljujući tome što sadrži kofein.

Sastojci:

  • 1 supena kašika mača praha
  • 150 ml mleka
  • Šećer ili zaslađivač poput steivije, po ukusu
  • Ekstrakt vanile

Priprema:

Mača prah umutite u vrelu vodu dok se ne rastvori, pa sve zajedno penasto umutite sa mlekom i zaslađivačima ili dodacima koji vam se sviđaju. Možete da koristite mikser kako biste napravili penasti napitak kao u kafiću, što spada u tajne profesionalnih i strasnih kuvara.

Pročitajte koje su 3 KORISNE VRSTE BOBIČASTOG VOĆA BEZ KOJIH NEĆETE MOĆI: Treba da ih jedete za doručak uz žitarice - tope kilograme

BONUS VIDEO:

00:37
Viralni napitak za skidanje kilograma - gubi se i do 5kg Izvor: TikTok/annalanier2/myvegankitchenlife

Sensa/L.S.