Kuglice koje još niste probali - recept za zdrav kolač koji će postati vaša omiljena užina!
Da li kolači mogu biti zdravi?
Uz pravi izbor kvalitetnih, organskih i hranljivih sastojaka, možete se zasladiti i napraviti malo kulinarsko remek delo.
Predstavljamo vam recept za kuglice koje su pune proteina, a ne sadrže pšenično brašno, mleko, ni beli šećer. Tajna njihove slasti krije se u suvom grožđu.
Napravite ukusne bombice od koskosa, semenki i badema
Sastojci:
- 1 šoljica suvog grožđa
- ¼ šoljice badema
- ¼ šoljice sirovih semenki bundeve
- 1/5 šoljice sirovih suncokretovih semenki
- 2 kašike kakao praha
- 4 kašike kokosovog brašna
- pola kašike vanilinog šećera
Priprema:
Namočite bademe i semenke u vodi preko noći. Nakon toga ih osušite i dobro ismešajte u mikseru ili blenderu. Dodajte suvo grožđe, kakao, vanilin šećer i kokos te opet sve izmešajte u čvrstu gustu smesu. Od smese formirajte kuglice i uvaljajte ih u kokos.
Izvor: Alternativa za vas
