Da li kolači mogu biti zdravi?

Uz pravi izbor kvalitetnih, organskih i hranljivih sastojaka, možete se zasladiti i napraviti malo kulinarsko remek delo.

Predstavljamo vam recept za kuglice koje su pune proteina, a ne sadrže pšenično brašno, mleko, ni beli šećer. Tajna njihove slasti krije se u suvom grožđu.

Napravite ukusne bombice od koskosa, semenki i badema

Sastojci:

  • 1 šoljica suvog grožđa
  • ¼ šoljice badema
  • ¼ šoljice sirovih semenki bundeve
  • 1/5 šoljice sirovih suncokretovih semenki
  • 2 kašike kakao praha
  • 4 kašike kokosovog brašna
  • pola kašike vanilinog šećera

Priprema:

Namočite bademe i semenke u vodi preko noći. Nakon toga ih osušite i dobro ismešajte u mikseru ili blenderu. Dodajte suvo grožđe, kakao, vanilin šećer i kokos te opet sve izmešajte u čvrstu gustu smesu. Od smese formirajte kuglice i uvaljajte ih u kokos.

Izvor: Alternativa za vas