Postoji mnogo suočenih teorija o ishrani kada je u pitanju najbolji način da se izgubi težina ili da se zadrži ista.
Iako je verovatno potrebno više od nedelju dana za dobijanje neželjenih masti, većina ljudi želi da ih izgubi brže nego što je došlo.
Kada je u pitanju gubitak težine, jednostavno smanjenje porcija može biti jedan od načina za gubljenje kilaže. Međutim, ako već jedete manje (i vežbate više) i još uvek ste nezadovoljni svojim izgledom, postoje mali trikovi koji mogu pomoći u napretku.
Pročitajte 12 načina koji vam mogu pomoći da brže dođete do željene kilaže.
Nastavak teksta pročitajte OVDE!