Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zašto imate veći apetit pred menstrualni ciklus: naučnici otkrivaju kako PMS utiče na metabolizam

Skoro svaka žena tokom PMS-a ima "napade gladi", a evo šta se u periodu pred ciklus menja u našem organizmu!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Mnoge žene u PMS-u osećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje.

Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu.

"Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše telo zaista sagoreva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom meseca", objašnjava dijetetičar Ro Huntris.

Povezane vesti

"Kako metabolizam brže radi, osećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osećate“, dodao je on.

Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.

Izvor: Stil/Super Žena

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj