Kada pijemo dovoljno vode iz našeg tela se izbacuju toksini i sistem organa za varenje funkcioniše, a nedostatak vode u telu može izazvati ozbiljne komplikacije, piše Lovesensa.
Voda stvara ravnotežu dobrih bakterija u stomaku, a kada ne unosimo dovoljno tečnosti u organizam postoji veći rizik od trovanja, prehlade stomaka, dijareje i raznih oboljenja i komplikacija u sistemu organa za varenje.
Ukoliko pankreas nema dovoljno vode, usporava se metabolizam i ceo sistem varenja u telu. Dehidrirana creva dovode do nadimanja stomaka i "zatvora", a manjak vode može stvoriti rizične promene u crevima.
Kada u telu nema dovoljno vode, organizam koristi otpadnu vodu koja se filtrira kroz bubrege i jetru, što ugrožava i funkcionisanje ovih organa.
Do dehidratacije creva najčešće dolazi kada se konzumira alkohol. Zato treba što više izbegavati alkoholna pića, ali ako ipak želite da uživate u čaši vina ili koktela, ne zaboravite da pre i posle konzumiranja alkohola popijete vodu.
Stručnjaci ističu da žene dnevno treba da popiju 2 litra vode, a muškom telu je neophodno 2,5 litra vode na dan.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!