Ove žene najčešće pate od pormećaja hormona: evo koje 2 stvari uzrokuju hormonski disbalans i oboljenja

Postoje čvrsti dokazi da ceo niz faktora iz našeg života utiče na balans hormona u organizmu koji je neophodan za zdravlje.

Između 40% i 60% žena u zapadnom svetu pati od predmenstrualnog sindroma.

Osim toga, ogroman broj žena pati od niza problema koji su povezani sa ranom menopauzom.

Postoje čvrsti dokazi da ceo niz faktora iz našeg života utiče na balans hormona u organizmu koji je neophodan za zdravlje.

Nedostatak progesterona

Prema istraživanjima, mnoge žene u svojim 30-im godinama (ponekad čak i ranije) povremeno ne ovuliraju tokom menstrualnog ciklusa.

Bez ovulacije ne stvara se corpus luteum (žuto telo) koje luči hormon progesteron.

Zbog nedostatka ovog hormona u ženskom organizmu narušava se prirodna ravnoteža estrogena i progesterona. Dominacija estrogena nad progesteronom povlači za sobom ceo niz problema.

Simptomi nedostatka progesterona su:

• opadanje kose
• hronični umor
• talasi vrućine, nesanica
• neredovna menstruacija, neplodnost
• urinarne infekcije
• dobijanje na težini, žudnja za slatkišima,
• usporeni rad metabolizma
• glavobolja i migrena
• promene raspoloženja, iritabilnost, depresija, napadi panike
• vrtoglavica, loša koncentracija, zaboravnost
• smanjen libido
• inkontinencija (povremeno "bežanje" mokraće)
• palpitacije (preskakanje srca)
• rak maternice, policistični jajnici, miomi
• osteoporoza
• gubitak koštane mase

Ako imate 3 ili više od ovih simptoma postoji velika mogućnost da je balans estrogena i progesterona u vašem organizmu poremećen.

Progesteron i stres

Progesteron je usko povezan sa stresom. Stres i loša ishrana mogu poremetiti ovulaciju.

Kada ovulacija izostaje, u organizmu nastaje manjak progesterona. Zbog nedostatka progesterona smanjuje se stvaranje antistresnih hormona.

Nedostatak antistresnih hormona još više pogoršava stres koji ponovno uzrokuje izostanak ovulacije. Na takav način se stvara začarani krug.