Ženski problemi su u porastu.
Između 40% i 60% žena u zapadnom svetu pati od predmenstrualnog sindroma.
Osim toga, ogroman broj žena pati od niza problema koji su povezani sa ranom menopauzom.
Postoje čvrsti dokazi da ceo niz faktora iz našeg života utiče na balans hormona u organizmu koji je neophodan za zdravlje.
Nedostatak progesterona
Prema istraživanjima, mnoge žene u svojim 30-im godinama (ponekad čak i ranije) povremeno ne ovuliraju tokom menstrualnog ciklusa.
Bez ovulacije ne stvara se corpus luteum (žuto telo) koje luči hormon progesteron.
Zbog nedostatka ovog hormona u ženskom organizmu narušava se prirodna ravnoteža estrogena i progesterona. Dominacija estrogena nad progesteronom povlači za sobom ceo niz problema.
Simptomi nedostatka progesterona su:
- opadanje kose
- hronični umor
- talasi vrućine, nesanica
- neredovna menstruacija, neplodnost
- urinarne infekcije
- dobijanje na težini, žudnja za slatkišima,
- usporeni rad metabolizma
- glavobolja i migrena
- promene raspoloženja, iritabilnost, depresija, napadi panike
- vrtoglavica, loša koncentracija, zaboravnost
- smanjen libido
- inkontinencija (povremeno "bežanje" mokraće)
- palpitacije (preskakanje srca)
- rak maternice, policistični jajnici, miomi
- osteoporoza
- gubitak koštane mase
Ako imate 3 ili više od ovih simptoma postoji velika mogućnost da je balans estrogena i progesterona u vašem organizmu poremećen.
Progesteron i stres
Progesteron je usko povezan sa stresom. Stres i loša ishrana mogu poremetiti ovulaciju.
Kada ovulacija izostaje, u organizmu nastaje manjak progesterona. Zbog nedostatka progesterona smanjuje se stvaranje antistresnih hormona.
Nedostatak antistresnih hormona još više pogoršava stres koji ponovno uzrokuje izostanak ovulacije. Na takav način se stvara začarani krug.
Xeno-estrogen – lažni estrogen u našoj ishrani
Disbalansu estrogena i progesterona u organizmu doprinosi i svet u kojem živimo.
Okruženi smo mnoštvom petrohemijskih derivata. Oni se nalaze u vazduhu, hrani i vodi, uključujući pesticide i herbicide, proizvode od plastike i poliklorirane bifenile.
Ove supstance sadrže lažni estrogen – takozvani xeno-estrogen - koji se lako apsorbuje i taloži u masnim tkivima.
Na primer, često konzumiranje gaziranih napitaka iz plastičnih boca može prouzrokovati dominaciju estrogena u organizmu.
Xeno-estrogen je vrlo teško izbaciti iz organizma.
Ova hemikalija, iako je strana našem telu, oponaša estrogen i upleće se u prirodnu biohemijsku aktivnost organizma.
Opširna istraživanja koja se trenutno provode u svetu, razotkrivaju ozbiljnost situacije koju su uzrokovali pseudo-hormoni.
Otkrivena je 51 vrsta xeno-hormona svaki od kojih je sposoban izazvati brojne probleme u organizmu.
Pseudo-hormoni štete na samo ženama. Nedavna otkrića svedoče o tome da se proizvodnja spermatozoida kod muškaraca u zadnjih 70 godina smanjila za 50%.
Ovu činjenicu povezuju sa lažnim hormonima, koji takođe mogu uzrokovati rak prostate i dojke, genitalne deformitete i neurološke poremećaje.
Dijagnostika i lečenje
Pravilna dijagnostika je ključna za rešavanje bilo kojeg zdravstvenog problema.
Ako imate simptome hormonskog poremećaja, obratite se lekaru. (Hormoni su komplikovana stvar, a osim toga mnoge bolesti imaju slične simptome).
Pre nego što započnete lečenje konvencionalnim ili alternativnim metodama, morate tačno znati što se događa u vašem organizmu.
Najčešće će doktor saslušati o vašim simptomima i predložiti da napravite analize krvi da bi ustanovili nivo hormona u organizmu.
Ako naiđete na nerazumevanje lekara (što se često događa), budite uporni i nastojte da vam da uput za analizu hormona.
Konvencionalno lečenje hormonskih poremećaja uključuje hormonsko lečenje sintetičkim hormonima koje ima veliki rizik za zdravlje.
Objavljena je studija prema kojoj je otkriveno da redovna upotreba sintetičkih hormona uzrokuje kardiovaskularne bolesti, rak i smrtnost kod žena.
Zbog toga u zadnje vreme sve više žena traži prirodno rešenje tegoba povezanih sa predmenopauzom i menopauzom
Alternativno lečenje
Alternativno lečenje hormonskih poremećaja najpre uključuje analizu i kompletno poboljšanje kvalitete života.
Pravilna ishrana, vežbanje, izbegavanje stresa i odmor čine čuda kada je reč o hormonima.
Kao što smo spomenuli pre, dva osnovna razloga hormonskih poremećaja su stres i ishrana, zbog toga preporučujemo da glavnu pažnju usmerite na to.
Osim toga, dostupne su prirodne kreme s prirodnim progesteronom koje mogu pomoći kod manjka progesterona u organizmu.
Uobičajeni sastojci takvih krema su soja i divlji yam.
Kod hormonalnih poremećaja mogu se koristiti i dodaci ishrani na bazi mace, konopljike, sibirskog ginsenga, sladića, poljske preslice i kineske anđelike.
Izvor: Alternativa za vas
