Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

4 koraka da sprečite oboljenje ŠTITNE ŽLEZDE: ovo je najbolja zaštita endokrinog sistema

Kako se zaštiti od oboljenja štitne žlezde - 4 koraka za aktivaranje odbrambenog mehanizma!

  Izvor: Foto: Shutterstock

4-koraka-da-sprecite-oboljenje-stitne-zlezde-ovo-je-najbolja-zastita-endokrinog-sistema
Izvor: Foto: Shutterstock

To ne znači da zauvek treba da se odreknete ovog zdravog povrća, već da treba smanjiti njegovu upotrebu u sirovom stanju. Dinstanjem ili kuvanjem kupusastog povrća reguliše se procenat goitrogena.

3. Jod u organizmu

Previsok ili prenizak nivo joda u organizmu može uzrokovati probleme sa štitnom žlezdom. Pojačan jod javlja se kod hipertireoze, dok je hipotireoza povezana sa smanjenim procentom joda u telu. Proverite sa stručnjakom koliko dnevno joda treba da unesete preko namirnica i nikada ne uzimajte suplemente pre nego što se konsultujete sa lekarom.

4. Detoks je najbolja prevencija

Pokušajte da izbegavate alkohol, cigarete i sve što može u vaše telo uneti otrove. Toksini u endokrinom sistemu lako poremete funkcionisanje štitne žlezde. Koristite svežu organsku hranu, pijte dovoljno vode, koristite prirodne čajeve za detoksikaciju i redovno provetravajte prostor u kojem boravite.

Naučnici upozoravaju da često korišćenje antibakterijskih sapuna može negativno uticati na zdravlje štitne žlezde. Većina ovih sapuna sadrže triklosan, jedinjenje koje negativno utiče na balans hormona.

Izvor: Lovesensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj