Upozorenje za žene - 6 znakova da hormoni loše utiču na vaše mentalno zdravlje i emocije!
Hormoni utiču na naše telo i na psihološkom i na fizičkom nivou.
Hormonska neravnoteža ili kratkoročne hormonskepromene (ovulacija, PMS, menstracija, pubertet, menopauza ili trudnoća) mogu uticati na vaše mentalno i emocionalno stanje.
Nagle promene raspoloženja bez konkretnog razloga uglavnom su najprecizniji pokazatelj da je došlo do hormonalnog disbalansa.
Pročitajte još:
OVA HRANA UNIŠTAVA VAŠE HORMONE I ZDRAVLJE: Žene nikako ne treba da jedu ove namirnice
KAKO DA PODSTAKNETE LUČENJE DOPAMINA: Hormon koji sprečava depresiju, anksioznost i stres
Lujza Hej - 100 najboljih afirmacija: reči koje donose pozitivnu budućnost punu ljubavi i obilja
Evo koja stanja pokazuju da hormoni utiču na emocije i rapoloženje kod žena:
1. Problem sa štitnom žlezdom
Neravnoteža hormona štitne žlezde može uticati na vaše emocije, sa istraživanja pokazuju da disbalans ovih hormona može pojačati rizik od anksioznosti i depresije.
2.Menopauza
Tokom menopauze hormoni se naglo menjaju, a samim tim menja se i vaše raspoloženje i emotivno stanje. Od trenutaka tuge, sreće. besa i ljutnje - kao posledica hormonskih promena žene u menopauzi mogu tokom jednog dana promeniti više raspoloženja, a najčešće je povećan rizik od negativnih emocija.
Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani!
