Jetraje jedan od najvažnijih organa u našem organizmu, ona je prirodni filter koji čisti telo od toksina i održava optimalno zdravlje.

Kada je jetra ugrožena, dolazi do disbalansa u celom telu. Zato je važno da ovom organu posvetimo posebnu pažnju kada je reč o zdravom stilu života.

Kućna prirodna apoteka: kako se bere i čuva koren maslačka

Kako biste pročistili i obnovili zdravlje svoje jetre, stručnjaci preporučuju da ograničite unos masne hrane životinjskog porekla, izbegavate alkoholna pića, konzumirate sirovo voće i povrće, a posebno se preporučuju sledeće namirnice:

  • limun
    grejpfrut
    beli luk
    seme lana
    celer
    cvekla
    surutka
    čičkovo mleko

Ukoliko želite da na pirodan način da podstaknete detoksikaciju jetre, jedan od najboljih pomagača jeste čaj od maslačka.

Maslačak je jedan od najboljih prirodnih lekova za zdravlje jetre, a njegov koren poboljšava varenje i čisti jetru od toksina.

Maslačak je pun kalijuma, eteričnih ulja, inulina, a sadrži vitamin C i više gvožđa nego spanać

Svi delovi biljke su zdravi, koren, list i cvet, a evo kako da pripremite lekoviti čaj od maslačka za čišćenje jetre:

Pomešajte po jednu kašičicu suvih listova, cvetova i sitno iseckanog korena maslačka - ukupno 3 kašičice. Stavite u posudu i prelijte sa 500ml proključale vode.

Čudesna priča o maslačku: životna lekcija koju treba dobro da zapamtimo

Ostavite da odstoji 15, 20 minuta, pa procedite čaj.

Možete ga zasladiti sa 1 ravnom kapičicom meda.

Preporučuje se da pijete tri šoljice čaja od maslačka dnevno, ali pre obroka.

Napomena: Pre upotrebe maslačka u lekovite svrhe, konsultujte se sa lekarom.