Kombinacija slatkih i slanih namirnica pomaže u balansiranju i optimalnom funkcionisanju hormona stresa, objašnjava Met Stoun, američki zdravstveni istraživač i autor nekoliko knjiga o nutricionizmu i metabolizmu.
Dakle, protiv insomnije pod jezik stavite, poput leka, prstohvat mešavine soli i šećera da se otopi. Stoun ovo naziva "magičnim prahom za spavanje".
Pročitajte još: