Sezona je prehlada i virusa, a jedan od najproblematičnijih je stomačni. Otkrivamo kako da sprečite i da se oporavite od crevnih viroza...
Značaj ishrane za oporavak
"Važno je da pokušaju da popiju čaj bez šećera. Svakih pet minuta po gutljaj, a ako mogu i više. Sve vreme trebalo bi da jedu dijetalnu hranu, kao što su tost hleb, šargarepa (jer je bogata kalijumom koji se kod stomačnih viroza brzo gubi iz organizma), pirinač kuvan u slanoj vodi i lagana supa bez masnoća. Jogurt, mleko i slatkiši nisu preporučljivi. Važno je i da sa dijetalnom hranom nastave i nekoliko dana pošto nestanu simptomi", ističe doktorka.
Prevencija
Doktorka Mandrapa ističe da se stomačni virus brzo širi i veoma je zarazan za one koje kontaktiraju sa obolelim ili borave u istom prostoru.
"Ovi virusi se prenose zaraženom hranom i pićem, nečistim rukama i fekooralno (preko stolice i ispovraćanog sadržaja zaraženog), a protiv njih nema leka. Za one koji misle da su posle preležane viroze otporni na ove viruse, nažalost, nema dobrih vesti, jer taj imunitet traje svega nekoliko meseci, pa je moguće da se viroza ponovo pojavi za 4-5 meseci. Zato se onima koji su mu skloni preporučuje da redovno peru ruke, da paze šta jedu i da hrana bude termički obrađena. Naravno, na prvom mestu savetujem da se klone zaraženih, ako je to ikako moguće."
Zabranjeni lekovi
"Lekovi koji sprečavaju bolove (analgetici) i proliv (antidijaroici) u slučajevima stomačnih viroza ne smeju da se uzimaju. Analgetici se zabranjuju jer mogu da "maskiraju" primarnu hiruršku bolest kao što su upala slepog creva ili pucanje žučne kese, a antidijaroici jer povećavaju vreme zadržavanja virusa u želucu i crevima što im omogoćuva i duže delovanje", naglašava dr Mandrapa.
Hipovolemijski šok
Dehidracija može da bude toliko jaka da oboleli ne može da ustane iz kreveta (pada krvni pritisak zbog gubitka elektrolita), oseća obamrlost i drhtavicu, što može da izazove hipovolemijski šok.
6 namirnica koje treba izbegavati tokom prehlade...
"To se najčešće događa ako pacijent ima jake i česte prolive (7-8 puta), pa u stolici mogu da se nađu i tragovi sluzi i krvi. Na hipovolemijski šok ukazuju i pad arterijskog pritiska (ne može da se izmeri), neopipljiv puls, ubrzan rad srca, temperatura ispod pazuha se spusti na oko 30, a na rektumu je 40 stepeni! U takvim situacijama najbolje je pozvati hitnu pomoć", ističe doktorka.
Izvor: Bilje i zdravlje
