Mnoge poznate ličnosti primenjuju ovaj tip meditacije u cilju poboljšanja kompletnog psihofizičkog stanja.
Izraz "meditacija" potiče od latinske reči "meditare". Meditare znači razmišljanje, misaono posmatranje. Dakle, meditacija bukvalno znači razmišljanje.
Da bi se željeni cilj postigao, neophodno je ukloniti sve prepreke (nakupljene stresove i nečistoće u sistemu um - telo). Uz redovnu primenu meditacije iz dana u dan, smanjuje se stres, a nervni sistem počinje da radi normalnije.
Cilj svake "prave" meditacije, jeste razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala onoga ko meditira.
Šta je ZAZEN meditacija: 3 koraka za smiren um i čist osećaj sreće
Postoji 3 tipa meditacije: koncentracija, kontemplacija i transcendiranje. Svaka od njih ima svoju ulogu i svrhu.
Meditaciju praktikuje veliki broj ljudi širom sveta i kao metoda, pokazala se vrlo efikasnom.
Mnoge poznate ličnosti izjavile su da praktikuju meditaciju. Samo neke od njih su: Madona, Nikol Kidman, Elen Dedženeris, Liv Tajler i mnoge druge.
Većina ovih javnih ličnosti praktikuje upravo transcendentalnu meditaciju. Različita istaživanja pokazala su da ljudi koji redovno praktikuju ovu vrstu meditacije imaju bolje zdravlje, više uspeha na poslu i u drugim životnim aktivnostima.
Svrha transcendiranja je razvoj potpunog psiho-fizičkog potencijala i utemeljavanje u stanju prosvetljenja (kosmičkoj svesti).
Izvor: Lovesensa
