Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Sjajna joga vežba za zdravlje JETRE: regenerišu organe i čuvaju unutrašnju energiju (VIDEO)

Joga asane za balansiranje i zdravlje meridijana jetre - idealno za svako jutro!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Jetra je moćan organ koji obavlja više od 300 funkcija u našem organizmu, glavni je filter za izbacivanje bakterija i toksina iz tela i jedini je organ koji može da se regeneriše, piše Lovesensa.

Pored uravnotežene ishrane, izbegavanje alkohola i svakodnevne brige o zdravlju, joga može pomoći da očvrsnete svoju jetru sačuvate ovaj organ u ravnoteži.

Joga je tehnika koja zaista pomaže da ostvarite energetski balans u telu, a određene asane/poze mogu učiniti da uspostavite savršenu ravnotežu meridijanajetre.

Povezane vesti

Izbalansiran meridijan jetre važan je iz više razloga: utiče na donošenje odluka, kontroliše bes i ljutnju, sprečava da svakodnevne frustracije naruše sklad u organizmu, sprečava nadimanje i digestivne probleme.

Vežbe koje balansiraju meridijan jetre mogu pomoći i da izgubite kilograme, detoksikujete organizam i povoljno utiču na krvnusliku.

Predlažemo nekoliko asana koje imaju pozitivan efekat na meridijan jetre, čuvaju zdravlje ovog organa i naročito pomažu kada ste neraspoloženi i bezvoljni.

Dišite pažljivo i duboko - u video uputstvu očekuje vas detaljno uputstvo za izvođenje lekovitih asana.

Joga asane za balansiranje i zdravlje meridijana jetre - idealno za svako jutro!
Izvor: YouTube

Izvor: Lovesensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj