Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

3 joga vežbe za dobro zdravlje štitne žlezde: regulišu hormone i isceljuju telo

Evo koje 3 asane poboljšavaju zdravlje tiroide - joga vežbe za zdravu štitnu žlezdu!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Joga je stara tehnika koja se vekovima koristiza duhovni razvoj i otklanjanje mentalnihblokada, ali naučna istraživanja su vremenom dokazala da ima i blagotvorno terapeutsko dejstvo, piše Lovesensa.

Terapeutski efekti joge zasnivaju se na dugogodišnjim ispitivanjima, a dokazano je da oslobađa od stresa, poboljšava disanje, jača gipkost, reguliše telesnu težinu, poboljšava cirkulaciju, ima pozitivno dejstvo na kardiovaskularni sistem i jača svest o sadašnjem trenutku.

Povezane vesti

Pored prepisane terapije i alternativnemedicine, pri lečenju štitne žlezde mogu pomoći i određene joga asane.

Evo koje 3 asane poboljšavaju zdravlje tiroide:

1. Sarvangasana

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Magazin Sensa (@sensa_magazin) дана

2. Halasana

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Magazin Sensa (@sensa_magazin) дана

3. Matsyasana (položaj ribe)

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Magazin Sensa (@sensa_magazin) дана

Izvor: Lovesensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj