Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Zdravlje i holistička medicina
Recepti i zdrava hrana
Joga i Pilates
Još
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Opcije
Zdravo telo
Joga i Pilates
Joga i Pilates
06.03.2023.
AKO IMATE BOLOVE ZBOG IŠIJASA, JEDNA VEŽBA DONOSI OLAKŠANJE: Fizijatar otkriva šta treba da radite po nekoliko minuta
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
01.03.2023.
ŠTA SE DEŠAVA KADA MIŠIĆI DRHTE TOKOM TRENINGA? Stručnjaci kažu da je trzanje "žuto svetlo" na semaforu - znak za pauzu
Reaguj
1
Joga i Pilates
28.02.2023.
VEŽBE ZA RUKE OD 8 MINUTA KOJE MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Spremite se za leto i kratke rukave - nisu vam potrebni tegovi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.02.2023.
KOLIKO MINUTA TREBA DA HODATE AKO DUGO SEDITE: Smanjite posledice po zdravlje, ispoštujte sledeće pravilo
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
13.02.2023.
JOGA TVISTOVI ZA VITALNOST CELOG TELA: Probajte ova dva joga položaja za bolje varenje i detoks
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
02.02.2023.
OVAJ POKRET POMAŽE DA SMRŠATE BOLJE OD VEŽBANJA: Kako da sagorite kalorije dok kuvate, čistite, šetate ili gledate TV
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
01.02.2023.
TEŠKA FIZIČKA AKTIVNOST NIJE UVEK NAJBOLJA: Šta je trening u drugoj zoni otkucaja srca?
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
09.01.2023.
SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O PILATESU: Odgovaramo na neka od najčešćih pitanja
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
09.01.2023.
4 VEŽBE DISANJA ZA OPUŠTANJE: Kako vam svesno disanje može podići nivo energije i umanjiti bol?
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
22.12.2022.
ZAUSTAVITE BOL U VRATU I IZMEĐU LOPATICA ZA 6 MINUTA: Laka vežba kod kuće koja će ublažiti čvorove i doneti olakšanje!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
13.12.2022.
AKO VAM JE POTREBNA UTEHA I RANJIVI STE, ISPROBAJTE 6 JOGA VEŽBI: Za 15 minuta oslobodite um i telo od napetosti!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
03.11.2022.
JOGA VEŽBA AKO IMATE PUNO TESKOBA I NESIGURNI STE: Svako može da je uradi kod kuće - zatvorite oči i ovo izgovorite!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
31.10.2022.
ZA 1 MINUT ISPRAZNITE STRES IZ TELA I UMA: Kada vas neko iznervira, napeti ste i uznemireni, uradite laku vežbu!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
11.10.2022.
TRIK 15 -15 -15 JE TAJNA SJAJNOG IZGLEDA DŽENIFER ANISTON: Zategnuto telo glumica duguje ovoj magičnoj formuli
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
03.10.2022.
TEHNIKA KOJA UKLANJA STRES IZ TELA ZA SAMO PAR SEKUNDI: Možete da je radite na poslu, u prevozu, dok čekate u redu...
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
28.09.2022.
KAKO DA VEŽBATE PREMA AJURVEDI, ČUVENOJ INDIJSKOJ MEDICINI: Oslobodite se toksina i nečistoća iz tela!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.09.2022.
ZLATNA VEŽBA ZA ZDRAVO SRCE, A SVI STE JE VEĆ RADILI: Čuveni doktor Bubnovski otkriva šta čisti i obnavlja krvotok!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.09.2022.
3 JOGA RATNIKA - VEŽBE ZA BOLJE ZDRAVLJE I SKLADNIJI ŽIVOT: Položaji koji koji umesto haosa donose ljubav i mir!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
22.08.2022.
ZOVU JE LOTOS SA HILJADU LATICA - SEDMA, KRUNSKA, ČAKRA OTKRIVA SMISAO ŽIVOTA: Evo kako da je aktivirate putem joge!
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
01.08.2022.
VEŽBE ZA AKTIVIRANJE ŠESTE ČAKRE, OTVORITE SVOJE "TREĆE OKO": Jednostavne su - izoštriće vašu intuciju i viziju!
Reaguj
Komentariši
1
2
3
4
…
9
Arhiva
Najnovije
Astrologija
NEDELJNI HOROSKOP OD 29. APRILA DO 5. MAJA 2024: Lav čezne za ljubavlju, Jarcu nedostaju izazovi u životu
Pre 6 h
Moj dom
KAKO DA GAJITE MLADI CRNI LUK NA PROZORSKOJ DASCI: Ne treba vam ni bašta ni mašta - samo nekoliko super saveta
Pre 7 h
Life coach
"NIJE LJUBAV SLEPA": Dušan Blagojević nam otkriva da li je moguće zaljubiti se posle 50 i kada zaključamo srce
Pre 8 h
Srećan život
4 NAVIKE KOJE MORATE DA IZBACITE AKO ŽELITE DA BUDETE SREĆNI: Zamka u koju često upadate je najveća kočnica
Pre 21 h
Astrologija
DNEVNI HOROSKOP ZA 28. APRIL 2024. GODINE: Lavovi će pronaći ljubav, a Strelčevima će sve ići od ruke
Pre 22 h
SA 15 GODINA OTETA, DO 11. IMALA 5 OPERACIJA: Iza osmeha bivše verenice srpskog zeta krije se borba
AKO IMATE TORBU OVOG OBLIKA NE MORATE DA BRINETE OKO OUTFITA: Proleće 2024. je u znaku retro dizajna iz 50-ih
"BILO IH JE, ALI VEOMA ČUDNO..." Princeza Dajana opisala intimne odnose sa Čarlsom i svi se slažu da zvuče jezivo
ZAŠTO U BOJU ZA JAJA TREBA DODATI I MALO ULJA? Trik koji ćete od sada koristiti svake godine!
KO JE ZAPRAVO LAZAR ČIJU SUBOTU SLAVIMO? Zašto je Vrbica dečiji praznik i koji običaji se godinama poštuju
TE NOĆI GRAD SE TRESAO OD STRAHA: Niko nije znao šta se dešava, a onda je ona progovorila glasom ubijene žene