Nedostatak sna povećava rizik od hipertenzije, poremećaja pritiska, depresije, slabosti i drugih bolesti.
Čaj od banana i cimeta koji se konzumira pred spavanje može rešiti ovaj problem.
Za pripremu vam je dovoljno 10 minuta, a spavaćete kao beba.
Sastojci:
- 1 litar vode
- 1 banana
- Prstohvat cimeta
Priprema:
Uklonite krajeve banane i staviti ih u vodu, a zatim kuvajte 10 minuta. Nakon toga napitak sipajte u šolju i na kraju dodajte cimet. Konzumirajte ovo ukusno piće jedan sat pre spavanja.
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke
Koja je energija aprila 2025? Ivana nam otkriva tarot kartu koja predviđa harmoniju ako se čuvate jedne emocije
9 licemernih stvari koje radite s dobrim namerama: Način na koji dajete kompliment i kupujete poklon vas odaje
Koliko ste samouvereni? Prvo što vidite otkriva da li ste spremni na rizik ili vas parališu strahovi