Supa koja čisri celo telo od masnoća -recept za lekoviti ručak!
Recept za supu koja se jednostavno priprema, a ima odličan efekat po vaše zdravlje!
Pažljivo odabrani i zdravi sastojci iz ove supe pročistiće telo od štetnih masnoća, poboljšaće varenje, pa se preporučuje osobama sa holesterolom, visokim krvnimpritiskom i onima koji žele da oslabe.
Pročitajte još:
Supa koja uklanja toksine i masnoće iz tela: zdrav obrok pun vitamina i minerala (RECEPT)
Recept za zdravu i ukusnu supu od paškanata: daje energiju i neverovatno uživanje u harmoniji ukusa
Popravlja funkciju creva, bubrega i jetre: evo kako da napravite lekovitu detoks supu (RECEPT)
Sastojci:
- 3 sušene šitake pečurke
- 1 veza peršuna
- 1 kašika rendanog korena đumbira
- 3 šolje vode
Priprema:
U šerpu stavite očišćene i oprane pečurke, pa prelijte vodom. Dodajte peršun, pa poklopite i kuvajte dok ne provri. Zatim smanjite vatru i kuvajte još oko 20 minuta. Izvadite peršun iz šerpe i bacite, a pečurke iseckajte na sitno, pa ih vratite u supu. Izrendan đumbir procedite, pa njegov sok dodajte u jelo. Dodajte u supu tamari sos (količina zavisi od toga koliko želite da supa bude slana).
Ako želite, u supu možete dodati malo mirođije ili seckanog svežeg peršuna.
Služite uz tost hleb. Prijatno!
Izvor: Lovesensa
