Ukoliko želite da vam koža izgleda odmorno i živo, uz klasičnu negu kože, nije loše da kožu negujete i iznutra - korisnim nutrijentima koji joj pomažu da se izbori sa godinama, gravitacijom i stresom. Zato počnite da pijete čaj od šipka. Njegovi prirodni antioksidanti će učiniti trik brže nego što mislite. Evo kako ga skuvati, koliko piti i za koga je najbolji.
Zašto čaj od šipka deluje iz perspektive kozmetičara
Kao rezultat toga, fine linije postaju manje primetne, koža bolje zadržava vodu i deluje odmorno. Sam čaj takođe obezbeđuje hidrataciju. Redovna, nežna hidratacija iznutra oživljava suvu i dehidriranu kožu. Isprobajte i japanski model čišćenja lica.
Kako da pripremite čaj od šipka?
Klasični čaj od šipka se brzo i lako priprema:
- Sipajte kašiku zgnječenog voća u šolju.
- Prelijte vrućom, ali ne ključalom vodom (oko 85-90°C), poklopite i ostavite da kuva 10-15 minuta.
- Procedite kroz finu cediljku.
- Da biste sačuvali što više vitamina C, izaberite hladni macerat. Prelijte voće hladnom, prokuvanom vodom i stavite u frižider preko noći. Ujutru će napitak imati blaži ukus.
- Za verziju koja se zagreva, dodajte prstohvat đumbira i krišku pomorandže. Aroma će pojačati uživanje, a citrusi će upotpuniti dozu antioksidanata. Dodajte med tek nakon što se ohladi kako bi sačuvao svojstva.
Koliko ga piti i kada?
Kada je u pitanju unutrašnja nega kože, doslednost je ključna. Za većinu ljudi, dve porcije dnevno od 200-250 ml su dovoljne, poželjno ujutru i rano popodne.
- Jutarnja šolja aktivira mikrocirkulaciju, popodnevna šolja pomaže u održavanju hidratacije do večeri.
- Ako vežbate, popijte čaj posle treninga. U kombinaciji sa hidratacijom, vaša koža će brže povratiti svežinu.
- Zimi ili kada u kancelariji radi klima-uređaj, podelite svoju porciju na tri manje šolje - češća hidratacija je efikasnija od jednog velikog napitka.
- Nakon četiri-šest nedelja dosledne upotrebe, većina žena primećuje opipljivu razliku: glađu teksturu kože i suptilni sjaj na obrazima. Ovo je prirodni rezultat redovne upotrebe antioksidanata i bolje hidratacije, a ne magija jedne šoljice.
Za koga je čaj od šipka najbolji?
Čaj od šipka se posebno preporučuje za suvu, dehidriranu kožu. Čaj pruža koži i hidrataciju i zaštitnu barijeru, poboljšavajući elastičnost epidermisa. Redovno pijenje umiruje reakcije na promene temperature i pomaže u smanjenju crvenila. Osetljiva koža i koža umorna od klimatizacije postaje mekša, a ten kože postaje ujednačeniji, bez dodatne težine.
Šipak je takođe koristan za zrelu kožu koja se bori sa gubitkom čvrstine. Iako neće odmah izgladiti bore, podržava kolagen, što smanjuje opuštanje i pomaže u održavanju čvrstine kada je koža suva.
Kako da uključite čaj od šipka u svakodnevnu rutinu nege kože
- Tretirajte čaj kao deo rituala, a ne kao posebnu poslasticu. Skuvajte šolju ujutru i popijte je posle doručka. Vitamin C se bolje apsorbuje hranom, a vaša koža dobija podsticaj za ceo dan.
- Na poslu držite na stolu i pijte čaj u malim gutljajima.
- Uveče, nakon skidanja šminke, nekoliko gutljaja toplog čaja deluje kao nežno resetovanje za vašu kožu, posebno po suvom vremenu.
- Ako uživate u ritualima lepote, koristite ohlađeni čaj kao jednokratni tonik: natopite pamučni tupfer, stavite ga na obraze na minut, pa zapečatite vlagu kremom sa ceramidom. To je jednostavan način da umirite kožu. Proverite koja je tajna mladalačke kože Šarliz Teron.
BONUS VIDEO:
