Usled gripa, prehlade, bakterijskih infekcija, kao i alergija koje se javljaju u proleće, suočavmao se sa neprijatnim simptomom zapušenog nosa. Koliko može da smeta i iritira zapušen nos, najbolje znaju osobe koje imaju problem sa sinusima.
Kako biste otpušili nos na prirodan način najčešće se preporučuje inhalacija sa vrućim čajem, komnzumiranje toplih napitaka (posebno čaj od eukaliptusa), kao i konzumiranje ljute hrane ili stavljanje bibera u toplu supu.
Međutim, postoji još jedna alternativna prirodna metoda za otpušavanje nosa koja brzo daje rezultate - masaža sinusa. Doktor Alan Mendel predstavlja nekoliko tehnika masiranja u predelu nosa, odmah ćete osetiti olakšanje. Masažu možete da praktikujete nekoliko puta dnevno, potpuno je bezbedna i prirodna, ali je važno da previše ne pritiskate, već radite tako da vam bude prijatno.
U video prilogu ispod pogledajte kako da uradite masažu za otpušavanje nosa!
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!