Kako su drevni ljudi davnih vremena živeli i duže od 100 godina i bili krepki u svim životnim aktivnostima? Evo tajne!

Kako održati jedinstvo tela i duha
U jelu i piću imali su meru - pre svega se odnosi na količinu hrane i pića koju su unosili.U dnevnim aktivnostima imali su pravilnost - odnosi se na praćenje ritma prirode, ustajanje i odlazak na spavanje u skladu sa izlaskom i zalaskom sunca.
Nisu se uludo iscrpljivali - nisu uludo trošili životnu vitalnost kroz preteranu fizičku i seksualnu aktivnost.
Stoga su mogli održati sjedinjenim telo i duh - zbog svega prethodno navedenog, oni su mogli zadržati u jedinstvu telo i duh, koje je u vreme autora "Nei jinga" očigledno već bilo izgubljeno.
I ispuniti svoje Nebeske godine - termin Nebeske godine označava godine života koje je nebo dodelilo svakom čoveku, odnosno pun potencijal godina koji je svakome od nas određen.
Lekoviti napitak koji obara krvni pritisak: ukusan čaj čisti krve sudove bolje od lekova (RECEPT)...
Otići tek nakon što navrše 100 godina - ljudi najstarijih vremena mogli su da dosegnu pun potencijal svojih nebeskih godina i napuste život tek pošto ih ispune. Broj 100 se ne odnosi nužno na 100 godina (mada se može i tako shvatiti), već na jednu zaokruženu celinu, u svoj svojoj punoći.
*
Nekoliko misli za kraj:
Među 4 klasika kineske medicine "Nei jing" je najznačajniji. Kinezi nisu olako nazivali jedno delo klasikom. To je moglo biti samo delo u kojem su sadržane istine koje su oduvek bile istine i koje će zauvek to biti. Klasik je ono delo koje je napisano na nivou koji ne može biti prevaziđen nijednim drugim kasnije napisanim delom na istu temu.
U vreme "Nei jinga" štampa nije postojala, hartije nije bilo, znakovi su se urezivali na bambusovim pločicama. I jedino ako je nešto bilo smatrano od neprocenjivog značaja budućim generacijama moglo je ostati na njima zabeleženo i dalje prepisivano.
Moje bore su zapisi o divnoj prošlosti: ovako izgleda lep život posle 50. godine...
"Nei jing" daje uputstva za lečenje, ali on nije spis o lečenju bolesti. Zbog toga što predstavlja osnovni spis i kamen temeljac koji označava zvaničan početak kineske medicine, tumačen je kao vodič za lečenje bolesti.
On zapravo samo koristi jezik onoga što danas nazivamo kineska medicina da nas nauči kako da pratimo Dao prirode, uskladimo se sa Yinom i Yangom i kako da intervenišemo ako dođe do njihovog poremećaja.