Autori knjige "Možete izlečiti svoje srce", Lujza L. Hej i Dejvid Kesler, ističu da se afirmacijama može postići isceljenje, a da se pritom od vas ne traži da izbegnete bol i tugu, već da promenite način razmišljanja i nastavite ...

Lekcije patnje
Duh ne zna za gubitak - zna da svaka priča ima početak i kraj, ali da je ljubav večna. Nekada ta osoba nije prava za vas. Posle raskida ponekad tražimo novu ljubav, ali ne smemo smetnuti s uma da će se učitelj naći tek kad budemo spremni za novu lekciju. Nova osoba pojaviće se onda kada ponovo budete spremni za vezu. Ne zaboravite da uvek imate izbor - možete nastaviti da jurite za nekim ili ga s ljubavlju možete prepustiti univerzumu.
Zar ne bi bilo divno kada biste jednostavno mogli da se rukujete sa bivšim partnerom i kažete: Hvala, bilo je super! A zatim se okrenete i odete. Ili možda: Hvala ti, naučio sam važnu lekciju iz ovoga, ili Super nam je bilo zajedno! Čuvaj se!
Patnja koju osećate prozor je kroz koji možete da osmotrite svoja razmišljanja o vezama. Ako je prebolite kako treba, sledeći put ćete se s nekim povezati na pravi način. Ako se to ne dogodi, dobićete još jednu priliku da promenite način razmišljanja, oplakivanja raskida i poglede na sledeću vezu. Patnja vas može dovesti i do jasnije vizije samopouzdanja. Vaše obraćanje sebi postaje jasnije, bolje sagledavate oblasti kojima je potrebna vaša pažnja. Vreme posle raskida može biti dragoceno i za ispravljanje starih šablona.
Kada prestanemo da tražimo krivce i preuzmemo odgovornost - čeka nas moć. Moć je sposobnost da žalimo. Ponekad ne vidimo koliko je lekovita i izuzetna. Ne možete sprečiti gubitak, ali vaše misli mogu promeniti ono što sledi nakon njega. Dozvolite sebi da patite i provedete vreme u žalosti. Imajte na umu da je slomljeno srce otvoreno srce. Neka vam misli unesu nadu u patnju. Mudro ih birajte i s ljubavlju razgovarajte sa sobom. Završeci su istovremeno i počeci. Teška vremena mogu da nas podsete da je život dar. Da ste vi dar!