Kada meditirate sa ovom mantrom ulazite u doboko stanje smirenosti u celokupnom biću!
Stanje smirenosti i blaženstva
Om Nama Šivaja je moćna jer se prvobitno sastoji od Om mantre, koja je zvučna vibracija svega što postoji. Zatim imamo Nama, što u Sanskritu znači “pozdrav”, i Šivaja, što znači Lord Šiva ali se može tumačiti i kao Apsolutna Stvarnost. Možemo, preko dubokog povezivanja sa rečju Šivaja, spoznati da smo jedno sa Apsolutnim.
“Pozdrav Lordu Šivi” je bukvalno značenje ove mantre. Mantra se sastoji od šest slogova, malo je komplikovanija od prethodne dve, ali ide tečno kada uhvatite ritam.
Om Šanti Šanti Šanti
Om Šanti Šanti Šanti je još jedna moćna mantra koja je odlična za početnike. Takođe sadrži Om, himnu Univerzuma. U nekim tradicijama se smatra da je zvuk Om u stvari Univerzum. Šanti je reč iz starog Pali jezika i znači Mir. Peva se tri puta jer predstavlja mir u tri dela postojanja – telu, umu i govoru.
Kada meditirate sa ovom mantrom ulazite u doboko stanje smirenosti u celokupnom biću. Takođe, želite mir drugima. Radite sa ovom mantrom 40 dana i videćete da ćete ući u duboko stanje smirenosti na sva tri nivoa – telesnom, umnom i kada pričate sa drugima.
Povezane vesti
-
Meditacija i antistres |
07.12.2018.
3 saveta za pravilnu meditaciju
![]()
Guru Om
Ponovo imamo univerzalni zvuk Om. Kada stavimo reč guru ispred ili iza Om, pozivamo gurua i odajemo poštovanje našem guru-u. U Hindu tradiciji, guru se smatra avatarom ili inkarnacijom boga. Znači pevanje guru-u je kao pevanje bogu koji nas uvažava svojim prisustvom na zemlji. Možete da pevate Om Guru, Guru Om ili Om Guru Om.
Povezivanje sa mantrom
Svete perle mala će vam pomoći da ostanete fokusirani i disciplinovani pri meditaciji sa mantrom. Svaki put kada pevate mantru, koristite malu i ponovite zvuk najmanje 108 puta.
Vežbajte svaku mantru 40 dana kako bi se urezale u svest. To je period koji je potreban da bi se stvorila nova navika i doživela transformacija. Tada ćete primetiti promene u svojoj svesti.
Izvor: Joga portal
