Često zaboravljamo koliko je važno biti zahvalan. Čak i kada neko učini nešto dobro za nas ili nam pokloni, mi to uzimamo zdravo za gotovo i kažemo hvala bez obraćanja mnogo pažnje na to. Ipak, iskazivanje zahvalnosti ima veliku isceliteljsku moć i pozitivne vibracije. Svaki dan bi trebalo započeti rečju “hvala”. Dok ste još u krevetu, zahvalite se za kvalitetan odmor koji vam je pružen. Onda recite hvala na tome što ste se jutros probudili. Hvala za uspešan novi dan!
Za početak, pokušajte da sastavite listu svih stvari na kojima ste zahvalni. Morate da razmislite? Stvar je u tome što svi mi često vidimo mane, stvari koje nisu dobre ili mislimo da nisu nešto na čemu treba da budemo zahvalni. Upravo to nas ljuti, razočarava nas, ponižava ali ipak treba da kažemo hvala. Zašto? Zato što su to lekcije koje smo naučili- podsetnici koji nam govore da nastavimo drugačije kako ne bismo pravili iste greške. Upravo te stvari su one koje nas čine onakvima kakvi jesmo.
Vežbajte zahvalnost
Uzmite papir i olovku i svakog dana napravite listu od 10 stvari koje su se tog dana desile i na kojima ste zahvalni. Biće dana kada nećete moći da smislite 10 stvari, ali uskoro ćete shvatiti kako vam ova vežba pomaže da ostanete prisutni u svom životu i da postoji toliko stvari na kojima možete da se zahvalite. Shvatićete da što je lakše sastaviti listu, to ćete biti bliže tome da ostanete fokusirani na sebe. Zahvalnost nam pomaže da sagledamo svet iz drugačije perspektive. Takođe nas uči da verujemo svojoj intuiciji – sebi. Izražavajući svoju zahvalnost, čak i za stvari koje smatramo nevažnim, učimo da verujemo životu.
Ako započnemo i završimo naše dane izražavanjem zahvalnosti, videćemo koliko smo zapravo blagosloveni, a da toga nismo ni svesni.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!