Šta je emocionalna zrelost i ko su ljudi koji mogu njome da se pohvale? Prvo moramo da sagledamo svet u kome živimo. Prepun je izazova, ljudi, događaja u čijem oblikovanju nemamo uticaja, a mi smo samo jedna sićušna jedinka. Biti emocionalno zreo znači uticati na ono što možete, prihvatiti ono što ne možete i naučiti da prepoznate razliku. I da ne trošite svoju energiju na ono što ne možete da promenite. Emocionalna zrelost je kada, šta god da se desi, vi odlučujete o čemu ćete misliti i kako ćete se osećati povodom svega toga. Emocionalno zrele ljude krase određene osobine, evo koje su:

1. Oni ne beže

Šta god da je uzrok problema ili bola, emocionalno jaki ljudi ne beže, ne skrivaju se kada se susretnu s teškim emocijama. Možda ne znaju šta će sa njima, ali uvek daju sve od sebe da ih osveste, razumeju. Oni znanu da je najlakše pobeći, ali to ne rade. Oni hrabro stoje pred izazovom. Niko od nas ne može da kontroliše svoje impulse, ali kratkim pauziranjem dok se pojavljuju, možemo izabrati misli koje prate te impulse. Možemo da procenimo svoja osećanja, a zatim da delujemo na njih, umesto da nas ona obuzmu.

2. Vole čiste emocije

Često pod uticajem okoline, situacije u kojoj smo se našli ili drugih ljudi zakopavamo naša osećanja, krijemo ih, dok na površini sve izgleda u redu. Tako na primer, kada smo tužni, tu emociju nesvesno prikrivamo apatijom, dosadom, lenjošću… Emocionalno zreli ljudi odbijaju da se zadovolje sa bilo čim manje od saznanja šta osećaju. Oni se bore sve dok ne dobiju prave odgovore.

3. Ne moraju da budu u pravu

Jednom kada urade težak posao da shvate šta se zapravo dešava u njihovim glavama, emocionalno zreli ljudi ponizno procenjuju problem. Spremni su na otvoren razgovor, pokazuju veliku dozu empatije da razumeju druge i njihova osećanja. Oni ne insistiraju na tome da budu u pravu, umeju da prihvate da su pogrešili i očekuju da i budućnosti neće biti bezgrešni. Takođe, ne shvataju sve lično, ne misle da ih neko namerno povređuje ili da nemaju sreće i što je najbolje, ne osećaju se loše zbog toga. Svesni su da se to ne dešava samo njima već svima.

4. Preuzimaju odgovornost

Oni razumeju razliku između preuzimanja odgovornosti i pripisivanja krivice, i nikada neće okriviti drugog za ono za šta su usključivo oni odgovorni. Umeju da priznaju grešku i nikoga ne krive za to.

5. Imaju visoko samopoštovanje

Samopoštovanje je ukorenjeno u individualnosti, a emotivno zreli ljudi savršeno su svesni sebe kao ličnosti, svojih principa, vrednosti, ali i strahova i nesigurnosti. Oni se stalno preispituju, razmišlaju da li su negde pogrešili, da li su drugu prešli granicu koju su oni postavili…oni ne dozvoljavaju da sudovi drugih utiču na njih, kritika bez argumenata ih ne pogađa i ne dotiče. Oni znaju koliko vrede i ništa ne može da im poljulja samopouzdanje ukoliko oni to ne dopuste.

Izvor. Sensa