KategorijeOstalo
Naslovna
Kičma
#

Kičma

Joga i Pilates
1.10.2025.

Jednostavna jutarnja poza čuva kičmu: Pokret budi telo, a može da se radi u krevetu čim otvorite oči

Reaguj
Komentariši
Devojka izvodi čajld pozu
Joga i Pilates
4.12.2023.

KAKO SE TIBETANSKI MONASI REŠAVAJU BOLA U DONJEM DELU LEĐA: Jednostavna vežba posle koje ćete "progledati"

Reaguj
Komentariši
Vežba za bol u donjem delu leđa.
Joga i Pilates
12.10.2023.

KAKO DA STIMULIŠETE VARENJE I BRŽI METABOLIZAM: Jednostavna vežba je najbolji način da započnete dan - samo minut dnevno

Reaguj
Komentariši
Kako da poboljšate varenje i ublažite bolove u donjim leđima.jpg
Zdravlje i holistič…
10.11.2022.

JAPANCI OTKRILI DA LOŠE DRŽANJE NAKON 50. GODINA DONOSI ZDRAVSTVENE PROBLEME: Koje komplikacije nastaju zbog krive kičme

Reaguj
Komentariši
Kako je zdravlje ugroženo zbog ktive kičme.
Joga i Pilates
14.3.2022.

DA VAS RAME VIŠE NE BOLI - RADITE OVU VEŽBU NEKOLIKO PUTA DNEVNO: Sprečite ukočenost jednim jednostavnim pokretom

Reaguj
Komentariši
Kako se rešiti bola u ramenu
Joga i Pilates
30.1.2018.

Najjednostavnija joga vežba koju svako može da uradi: balasana vraća kičmu u krivinu novorođenčeta

Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
28.11.2017.

Bolna leđa, išijas, discus hernia, glavobolja, vrtoglavice: kakve posledice ima narušeno zdravlje kičme i kako da ih sprečimo

Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
3.11.2017.

Ova 3 mišića izazivaju bol u vratu: kako otkloniti mijalgije i miogeloze

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
28.3.2017.

Tihe poruke koje nam šalju leđa

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
8.3.2017.

Antistres asana koja jača kičmu ugroženu skoliozom: Privrtta Janu Širšasana umiruje um i snaži telo

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
23.6.2016.

Najčešći uzrok bola u leđima: Quadratus lumborum

Reaguj
Komentariši
Prirodna nega i lep…
29.2.2016.

Šta će prestati, a šta početi da boli: evo šta će se desiti kad prestanemo da nosimo cipele s visokim potpeticama

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.2.2016.

Mladi smo onoliko koliko nam je zdrava kičma: lake vežbe za zdrave kosti

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
14.12.2015.

Više energije, lepši izgled: 3 jednostavne vežbe za pravilno držanje tela

Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
17.9.2015.

Magnetoterapija za bol u zglobovima: 9 pitanja i odgovora o zdravlju kolena, kukova i kičme

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
24.8.2015.

Maja Popov: najvažnije vežbe za kičmu (VIDEO)

Reaguj
Komentariši
Najnovije
Tužna žena
Svetlanu je svekrva ponizila pred gostima: Muževa reakcija ju je još više povedila, surovo se osvetila
Devojčica sa trakom na kosi
Najlepša kratka imena za devojčice: Roditelji ih obožavaju jer su spoj klasičnog i modernog
Devojčica Japanka na ulici
Zahvaljujući jednoj navici se deca u Japanu retko razbolevaju: Tvrde da im baš ovo pomaže da izbegnu prehlade
Ruska salata
Umesto majoneza u ruskoj salati koristite ovo: Laganije je i zdravije, a razlika u ukusu gotovo da ne postoji
Prokule ili svadbarski kupus u zemljanoj posudi
Kako se prave prokule? Tradicionalni srpski gurmanluk koji će vas raspametiti koliko je dobar
Kako se pravi patišpanj
Najčešća greška u pripremi patišpanja: Evo zašto je težak, zbijen i ne raste ravnomerno tokom pečenja