Ove vežbe sagorevaju masne naslage a dovoljno je samo 15 minuta dnevno za njih.
Joga je predivna disciplina koja nam osim opuštanja i dobre energije donosi i blagodeti za naše telo i zdravlje.
Pročitajte još:
PILATES VEŽBE LEPO OBLIKUJU ZADNJICU I BUTINE: Lepe noge za samo 15 minuta dnevno (VIDEO)
Ukoliko želite da smrašte, a trčanje i kadio vežbe vam ne prijaju, probajte malo intezivniju jogu koja ponmaže da sgorite masne naslage.
Ove joga vežbe će vas zagrejati i sagoreti masti sa stomaka, ojačati vašu muskulaturu.
Dovoljno je da odvojite 15 minuta ujutru i započnete svoj dan puni energije.
Izvor: Lovesensa
