#

vezba

AKO DUGO SEDITE NA POSLU, URADITE OVU ČUDESNU VEŽBU ZA KOSTI I MIŠIĆE: Sve što vam je potrebano je jedna stolica (VIDEO)

Popularna psihologi…

KAKO NA PRIRODAN NAČIN SMANJITI ANKSIOZNOST: Uradite jednostavnu vežbu od 5 minuta! Izbacuje sav stres iz tela i uma

SVAKA ŽENA TREBA DA RADI OVU JOGA POZU: Stimuliše reproduktivne organe, smanjuje stres i umor, čuva zdravlje bubrega (VIDEO)

ZATVORITE OČI I URADITE OVO! Čudesna vežba koja pomaže da ostvarite snove: Pošaljite pozitivne vivracije Univerzumu

JOGA VEŽBE ZA RAVAN STOMAK OD SAMO 15 MINUTA: Skinite masne naslage i započnite dan puni energije (VIDEO)

VEŽBA ZA ZATEZANJE STOMAKA BEZ NAPORA: Potrebno vam je samo 10 minuta dnevno

NAJJEDNOSTAVNIJA VEŽBA ZA RAVAN STOMAK: prve rezultate primetićete za samo 2 nedelje (VIDEO)

ISPOVEST ŽENE U MENOPAUZI: Bila sam slomljena, a onda se dogodilo ovo...

Budistički monah Tič Nat Han savetuje: vežba koja donosi olakšanje, mir i radost za samo 5 sekundi

Prirodna nega i lep…

1 jednostavna vežba lica učiniće da izgledate mlađe i svežije: sprečava bore i smanjuje otečenost lica (VIDEO)

Vežba koja ŠTITI telo od oboljenja: jednostavna joga poza uklanja toksine, jača imunitet i sprečava upale

Vežba koja najbrže skida masne naslage sa stomaka: jednostavna verzija trbušnjaka koju možete da radite kod kuće (VIDEO)

3 pilates vežbe za ravan i zategnut stomak: vrlo su jednostavne i možete ih raditi kod kuće

Guru pilatesa otkriva: ova vežba najbolja za skidanje masne naslage sa struka (VIDEO)

5 vežbi koje izbacuju toksine iz creva: zategnite stomak i ubrzajte metabolizam

Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima: rezultati su vidljivi posle samo 10 dana

Meditacija i antist…

Probajte sami - vežba tapkanja briše lošu energiju i oslobađa od problema: evo kako da je uradite pravilno na svom telu

Svakog jutra se pogledajte u ogledalo i uradite ovo: magičan ritual za ljubav, sreću i lepotu

3 joga vežbe za uspešno mršavljenje: ovo su najbolji joga položaji za skidanje kilograma

Kraljica svih vežbi: ovo radite svaki dan i vratite organe u ravnotežu

1
2
3