Popularno medicinsko gledište koje sve više pušta koren i ovde oko nas jeste da su nam za dug, zdrav i srećan život potrebni kretanje, meditacija i seks.

Počećemo od kraja, između ostalog i zato što ovaj treći uslov može da sadrži i prethodna dva. Naravno, sva tri sadržana su u yogi. Yoga nije ostavila neistražen nijedan vid telesnih i mentalnih kretanja koja doprinose poboljšanju kvaliteta života i vode ka sreći i blaženstvu. Možete pogoditi šta yoga zna o seksu. Sve.

Vrsta yoge koja se najiscrpnije bavi seksom jeste tantra yoga. Njena lepota je u tome što dok, kao i svaka druga yoga, uči putu prosvetljenja, ne ostavlja seksualnost po strani. Naprotiv, tantra nas uči da seks takođe može biti kapija ličnog buđenja i ostvarenja. Mnoge duhovne tradicije, naročito hrišćanstvo, uče nas da se za duhovni napredak moramo baviti samo sobom "iznad pojasa", dok je ono "ispod pojasa" deo nižeg reda. Tantra, naprotiv, ukazuje da na putu ka ucelovljenju moramo uključiti sve (što JESTE). Prihvatiti sve što JESTE kako u nama tako i oko nas. Tantra duhovnost i seksualnost vidi kao isprepletane manifestacije i neodvojivi deo svega što mi jesmo. Neizostavni i nezaobilazni čvor odnosa i energije koji moramo razrešiti na putu oslobođenja.

Sama reč "tantra" na sanskritu znači "tkanje" ili "širenje" i nju nije lako definisati jer pokriva veoma širok dijapazon vrlo različitih i često protivrečnih učenja i tehnika. Najveći broj tantra učenja poklanja veliko poštovanje ženi i ženskom aspektu božanskog. U hinduističkom tantra učenju svet neprestano nastaje iz erotskog plesa i sjedinjavanja božanskog muškog – Šiva i božanskog ženskog – Šakti, u čemu Šiva daje neophodno seme, a Šakti aktivnu energiju koja stvara sve što jeste.

To je skup tehnika usmerenih ka uzdržavanju od rasipanja seksualne energije i ka transformaciji te energije u pravcu duhovnog rasta. Detalji tih tehnika ne mogu se eksplicitno iznositi na ovom mestu, ali da kažemo kratko da, ako vam ne uspe da tantrom pronađete prečicu ka prosvetlenju, ostaje dobar seks. Dakle, nema štete.

Nastavak članka