Postoje namirnice koje se odmah pretvaraju u masne naslage nakon što ih pojedete. Reč je o hrani koja u sebi nema hranljive nutrijente koje su potrebne za zdravo funkcionisanje vašeg porganizma, već su pune šećera, soli, loših masti i aditiva.
Mnoge od njih jedemo i pijemo bez svesti da mogu biti pogubne po našu liniju, zdravlje i metabolizam.
Pročitajte još:
Evo kojih 10 namirnica se ubrzo nakon jela pretvaraju u masne naslage:
1. Beli hleb
Istraživanja su pokazale da za razliku od belog, hleb od žitarica celog zrna smanjuju naslage visceralnih masti na stomaku.
2. Dijetalna gazirana pića
Umesto njih pijte čajeve. Dijetalna gazirana pića ne sadrže šećer, ali sadrže druge supstance koje ubrzavaju taloženje masti na stomaku.
3. Kupovni voćni sokovi
Poznato je da ovi proizvodi sadrže obilje šećera.
Ubrzava metabolizam, smanjuje apetit, topi kilograme: Ovo je najzdraviji doručak na svetu! (RECEPT)
4. Čokolada
Ako vaš izbor nije isključivo crna čokolada sa visokim procentom kakaa, oprostite se od vitkog struka. Koristite čokoladu sa najmanje 75% kakaa.
Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani!
5. Čips
Ova slasna i masna grickalica smatra se najgorim mogućim izborom za vitku liniju, ali i zdravlje.
6. Ledene kafe
Prepune su kalorija koje se momentalno lepe za vaš stomak.
Pročitajte još:
7. Pica
Iako možda preferirate picu sa povrćem i zdravim začinima, pica je i dalje ono što u osnovi jeste - testo sa mnogo kalorija.
8. Gotova peciva, slatkiši, sladoled i žitarice
Naročito kada su obeležena terminom "niskomasno", ovo su zaista loši izbori za vitku liniju. Ovo su najviše prerađene namirnice sa bezbroj kalorija, šećera, soli...
9. Voćni jogurti
Osim ako su domaći i sadrže samo jogurt i voće, ovo nisu idealne namirnice za ravan stomak, jer su prepune veštačkih boja i aroma, šećera...
10. Pomfrit
Najlošiji izbor ugljenih hidrata sa "tonom" masnoće i kalorija koje se momentalno lepe za vaš struk.
Izvor: Stil/Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!