Kupus, namirnica puna antioksidanta i vitamina C, a osim što je zdrava, sjajna je za pripremu raznih jela jer ga možete koristiti kao glavni sastojak mnogih specijaliteta. Od čorbi, musake sa kupusom, pa sve do pita, kupus daje idealan ukus svakom jelu, posebno ako ga dobro i lepo začinite.
Donosimo vam recept za pitu od kupusa koja se brzo sprema, a kombinacija kupusa sa posebnim krem prelivom od jogurta i jaja učiniće da ova pita postane vaš izbor za ukusan doručak ili večeru. Sočna, mekana i toliko ukusna da nećete moći da se zaustavite na jednom parčetu. Možete je praviti i u dijetalnoj varijanti sa speltinim brašnom.
Recept za pitu od kupusa
Sastojci:
500 g kupusa
mladi luk
so, biber
mirođija
3 jaja
200 g jogurta
150 g speltinog brašna (može i belo)
prašak za pecivo
ulje
susam
Priprema:
Iseckajte kupus na sitno za salatu, a zatim na sitno iseckajte mladi luk i pomešajte. Dodajte u smesu mirođiju, biber i so. U posebnoj posudi ppomešajte jaja, brašno, jogurt i prašak za pecivo. Pomešajte kašikom, pa umutite mikserom dok ne dobijete jedinstvenu kremastu smesu. Posolite. Pleh podmažite uljem, pa sipajte smesu sa kupusom, a preko krem smesu sa jajetom. Pitu pospite susamom. Pecite oko 40 minuta na 180 stepeni Celzijusa. Uživajte u toplom jelu.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!