JEDNA KAŠIKA DNEVNO ČINI ČUDA -UZMITE SVAKOG JUTRA PRE JELA: Ojačajte imunitet na prirodan način,  popravite krvnu sliku

imuniteta se obilčno setimo kada se razbolimo, pa na sve moguće načine pokušavamo da ga ojačamo. Međutim, tada je već kasno, jer su telo već napali virusi ili bakterije. Da bismo pojačali odbrambenu funkciju organizma, moramo voditi računa o imunitetu tokom cele godine. To znači raznovrsnu ishranu, zdrav život i pojačan unos vitamina i minerala u sezoni gripa. Evo recepta za narodni lek koji efikasno jača imunitet našeg tela:

1 šolja mlevenih oraha

pola šolje pinjola

2 limuna

pola šolje suvih kajsija

pola šolje suvih šljiva

150 g meda

Priprema:

Limun dobro operite. Iscedite sok, a koru iseckajte na manje komade. U jak blender ili mašinu za meso stavite sve sastojke i dobro sameljite da smesa postane homogena. Ako je previše gusta možete dodati malo vode ili još soka od limuna. Držite u tegli na tamnom mestu i svakodnevno uzimajte po jednu kašiku, najbolje ujutru.

Izvor: Sensa