Recepti i zdrava hrana

Recepti i zdrava hrana

Recepti i zdrava hr…

10 načina da dodate još 10 grama proteina obroku: Zvezda ishrane 21. veka podstiče sitost, čuva mišiće i mozak

Grčki jogurt

Recepti i zdrava hr…

Koje je najbolje vreme za doručak? Naučnici kažu da utiče na važan životni ritam i popravlja kvalitet starosti

Doručak

Recepti i zdrava hr…

Zašto u jesen treba da navalite na sok od nara? Nema boljeg prijatelja creva i kože kad je hladno

Sok od nara

Recepti i zdrava hr…

Kako da snizite kortizol uz pomoć hrane? Ovih 10 namirnica su tatamata za hormon stresa

Žena je pojela nešto što joj je popravilo raspoloženje

Recepti i zdrava hr…

Kako se pravi začinjeni masala čaj? Popularni napitak skida kilograme, greje telo i opušta dušu

Kako se pravi začinjeni masala čaj

Recepti i zdrava hr…

Moćna indijska dijeta skida kilograme bez gladovanja: Ključ je u običnoj namirnici, dva začina i ovom čaju

Moćna indijska dijeta skida kilograme bez gladovanja

Recepti i zdrava hr…

Kojih 7 dodataka ishrani olakšava menopauzu? Jedan je kao lepeza protiv valunga, a drugi rampa za bakterije

Recepti i zdrava hr…

Šta vam najviše gomila salo na stomaku? Ako posle 40. imate ove navike, ni vežbanje vam ne može pomoći

Šta vam najviše gomila salo na stomaku

Recepti i zdrava hr…

Doručak od 4 sastojka rastvara celulit: Jeftine i dostupne namirnice koje nikad ne biste spojili čine čudo

Doručak od 4 sastojka rastvara celulit

Recepti i zdrava hr…

4 neobična hit napitka ubrzavaju varenje: Prave se brzo i lako, a stomak radi kao sat i polako nestaje

4 neobična hit napitka ubrzavaju varenje

Recepti i zdrava hr…

7 top korejskih pića za mršavljenje: Stopiraju prejedanje i ubrzavaju metabolizam, a bar 3 su hit i kod nas

7 top korejskih pića za mršavljenje

Recepti i zdrava hr…

4 prednosti vode s magičnim začinom: Prokuvane semenke ubrzavaju metabolizam, a kilogrami i gorušica nestaju

4 prednosti vode s magičnim začinom

Recepti i zdrava hr…

5 vitamina ženi obično nedostaje već nakon 30: Jedan možete da nadoknadite ako izađete iz kuće u ovo vreme

Kako da na 5 lakih načina sprečite jesenje opadanje kose

Recepti i zdrava hr…

7 japanskih napitaka za vitalnost i lepotu: Hidriraju, ubrzavaju varenje i menjaju telo, a bistre um

7 japanskih napitaka za vitalnost i lepotu

Recepti i zdrava hr…

5 plodova deluje bolje od skupih preparata protiv bora: Već su na pijaci, a jedan je vitaminska bomba mladosti

5 plodova deluje bolje od skupih preparata protiv bora

Recepti i zdrava hr…

Neurohirurg Leon (92) otkriva koji desert održava mozak mladim: Može da se jede svakog dana, ali ima 1 uslov

Neurohirurg Leon 92 otkriva koji desert održava mozak mladim

Recepti i zdrava hr…

Da li je bolje piti grčki jogurt ili kefir? Jedan se lakše vari, od drugog se brže mršavi

Da li je bolje piti grčki jogurt ili kefir

Recepti i zdrava hr…

Doručak princeze Dajane hit nakon 30 godina: Na TikToku ga obožavaju jer usporava i starenje i gojenje

Doručak princeze Dajane

Recepti i zdrava hr…

Dijeta koja ublažava valunge: Nova studija otkriva šta u menopauzi da pojačate i čega ne smete da se odreknete

Dijeta koja ublažava valunge

Recepti i zdrava hr…

Koliko proteina treba da jedete dnevno da biste smršali? Zavisi od 3 faktora, a lako može da se izračuna

Koliko tačno proteina treba da jedete dnevno da biste smršal