Kako da se oslobodite stresa na prirodan način? Postoje razne tehnike i alternative, od joge, meditacije, do fizičke aktivnosti, opuštanja u prirodi, ali i određene biljke mogu pomoći. Donosimo vam recept za napitak koji pomaže da smanjite stres i nervozu, potpuno je prirodan i dobar za zdravlje.
Lako se priprema, ukusan je i osvežavajuć, a kombinacija lekovitih biljaka pomaže da opustite telo i um. Kada ga pomirišete već možete osetiti olakšanje. Predlažemo vam da nakon napornog dana na poslu, gužve u saobraćaju, trke sa decom ili bilo kakvih drugih obevaza i izazova, popijete čašu ovog eliksira. Brzo se pravi, evo recepta:
Sastojci:
- 1 kašika lavande
- 1 kašičica jasmina
- nana
- 1/2 limuna
- voda
- led
Priprema:
Nekoliko stabljika nane operite. U posudu sipajte kašičicu sušene lavande, kašičicu suvog jasmina, a pola limuna isecite na kriške bez ljuštenja. Dodajte nanu i krišku limuna, pa prelijte vodom. Ostavite da odstoji oko 15 minuta, dodajte led i uživajte.
U video prilogu ispod pogledajte način pripreme!
Izvor: Sensa
ODGOVORITE SAMO NA JEDNO PITANJE KADA POSTAVLJATE CILJEVE: Shvatićete da postoji više puteva do onoga što želite
3 ZNAKA HOROSKOPA PRATI LJUBAVNA SREĆA 23. NOVEMBRA: Tranzit Meseca i Merkura im donosi slobodu i nov pogled na partnera
AMAZON NOVI PARTNER TELEKOMA: Svetski, a naš!
5 ZNAKOVA DA U ŽIVOTU PRISTAJETE NA MANJE NEGO ŠTO ZASLUŽUJETE: Nezadovoljstvo će ugušiti vaše darove - izađite iz senke
FENG ŠUI MENTALNA VEŽBA ZA OBILJE ZA KOJU MALO KO ZNA: Donosi novac, uspeh u karijeri i pozitivnu energiju i sreću