OD KOJE BOLESTI NAJČEŠĆE OBOLEVAJU AGRESIVNI, A OD KOJE PESIMISTI: Evo kako tip ličnosti utiče na vaše zdravlje

Način života umnogome utiče na naše zdravlje, na to koliko ćemo živeti I da li ćemo oboleti od neke bolesti. Nasledni faktor takođe ima veliku ulogu, ali često zaboravljamo na značaj psihe. Emotivno zdravlje je takođe važno jer utiče na opšte stanje organizma. Istraživanja su utvrdila da tip ličnosti ima uticaja na naše zdravlje.

Impulsivna ličnost

Impulsivni ljudi ne razmišljaju trezveno, već svojim emocijama. One mogu toliko da kulminiraju da osoba u trenutku prasne. Takvi ljudi čine nepromišljene radnje, ignorišu upozorenja i rizikuju svoje zdravlje i život. Ovaj tip ličnosti jedan je najpodložnijih bolesima zavisnosti.

Smirena ličnost

Takva osoba sve situacije prihvata sa stoičkom smirenošću i zna kako da se nosi sa problemima. Ume da ih prihvati, ne nervira se mnogo oko nečega što ne može da promeni. To ukazuje na visok stepen unutrašnjeg mira koji poseduje. Što je čovek opušteniji, to je bolje njegovo zdravlje, jer je sposobnost da se nosi sa stresom sigurna garancija dugovečnosti. Naučnici tvrde da smirenost pozitivno utiče na srce i krvne sudove, kao i na probavni sistem. Stoga takva osoba ima baš male šanse za napade panike, za razvoj srčanih bolesti ili za različite mentalne poremećaje.

Ekstrovertna ličnost

Osoba koja je druželjubiva, opuštena, otvorena, koja lako komunicira s drugima i ima velike šanse za dugovečnost. Utvrđeno je da kontakt s pozitivnim ljudima smanjuje stres i poboljšava funkcionisanje imunog sistema. Tako da, ako je neko u dobrom društvu, srećan i ispunjen, ima velike šanse da živi dugo i u zdravlju.

Introvertna ličnost

Ljudi koji su zatvoreni u sebe često su pasivni. Vrlo često odbijaju da odu kod lekara, retko se žale na bilo šta i veruju da je ono što im se dešava jednostavno neizbežno. Često zanemaruju signale koje im telo šalje. Iako se to ne vidi uvek, oni često kriju svoju patnju i odlaze kod lekara tek u poslednjem trenutku.

Pesimistična ličnost

Takvi ljudi žive sa anksioznošću i depresijom i imaju tri puta veću verovatnoću da će imati srčanih problema nego optimisti. Ovu ličnost karakterišu negativna osećanja, anksioznost, česti stresovi i izolacija. Oni stalno očekuju najgore, često kriju svoja osećanja iz straha da će biti odbačeni. Često pate od gojaznosti i kompulzivnog prejedanja. Pošto su stalno pod stresom, to im podiže nivo kortizola, koji dalje utiče na povećanje krvnog pritska što ima posledice po kardiovaskularni sistem.

Optimistična ličnost

Prema nedavnim studijama, oni koji na život gledaju kao na lepo mesto, koji umeju da pronađu sreću u malim stvarima, koji su otvoreni i raspoloženi imaju 50 posto manji rizik od umiranja od srčanih bolesti nego pesimisti. Oni su otporniji na stres, tačnije, umeju da se nose s njim, pa su, samim tim, manje podložni depresiji, anksioznosti I ostalim mentalnim oboljenjima.

 Izvor: Sensa