Ako vam je metabolizam usporen, imate problema sa probavom i želite da skinete masne naslage sa stomaka, donosimo vam neverovatan recept za mršavljenje. Ovo popijte za doručak, izuzetno je hranljivo i zdravo, puno vitamina i minerala, a osim što topi masti, pomaže i kod zdravlja kože i kose. Jača imunitet i čisti creva, a priprema se izuzetno jednostavno, od pristupačnih sastojaka. Dobar je izbor za doručak, dijetalan je, ali će vas zasititi i pružiti potrebnu energiju.
Sastojci:
- 5-7 komada suvih šljiva
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 šolja kefira/jogurta sa niskim sadržajem masti
- 1 kašika lanenog ulja
- 1 kašičica kakao praha
Priprema:
Suve šljive sipajte u 100 ml kuvane vode i ostavite da odstoje oko 10-15 minuta. Pomešajte kakao, laneno ulje i ovsene pahuljice u posebnoj posudi. Dodajte čašu kefira i dobro promešajte. Isecite suve šljive i dodajte ih ostalim sastojcima. Promešajte i stavite u frižider da odstoji preko noći. Ujutro možete uživati u zdravom i hranljivom doručku.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!